A legacélosabb immunerősítők megfázás ellen - Ezeket edd, ha ágynak dőltél

Ahogy beköszöntött a hűvös idő, a környezetemben mindenki beteg lett. Kevesebb napfény ér minket, könnyen átfújhat a szél, rengeteg vírus kering a levegőben. Ezért fontos, hogy gondoskodjunk az immunrendszerünk védelméről. Ha nem akarsz több ezer forintot költeni a gyógyszertári szerekre, válassz természetes immunerősítőket, amik ugyanolyan hatásosak. Íme, a 4 legjobb!

C-vitamin

Az egyik legfontosabb immunerősítő a C-vitamin. A hidegtűrő képességünket is javítja amellett, hogy növeli a fizikai terhelhetőségünket. A grapefruit gyümölcshúsa gazdag C-vitaminban és ásványi anyagokban, így segíthet megelőzni a betegségek kialakulását. Sok C-vitamin található még a kiviben, citromban is, zöldségek közül pedig kiemelhető a paprika, a káposzta és a brokkoli is.

Fokhagyma

Az egyik legősibb módszer a megfázás, nátha leküzdésére a fokhagyma, melynek számos ismert jó tulajdonsága van. Erősíti az immunrendszert, felveszi a harcot a vírusok és baktériumok ellen, jó hatással van a szívre, az érrendszerre, illetve magas az ásványianyag-tartalma. A daganatos megbetegedések ellen is hatékonyan harcol; nyersen a legjobb!

Ne felejts el lapozni!

Fotók: producemadesimple.ca, qysh.me

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Home&Design
A termosztát eltakarása nemcsak esztétikai, hanem gyakorlati kérdés is lehet, hiszen a jól kivitelezett megoldások segíthetnek abban, hogy otthonod még rendezettebbnek és stílusosabbnak tűnjön.
Christmas
A NAV-nál sincs karácsony Kevin nélkül: az adóhatóság szenzációs videókat tett közzé a TikTokon, melyek a Reszkessetek, betörők! című karácsonyi kultfilm ikonikus jeleneteihez kapcsolódnak.
Christmas
Csonka Andrást éppen bejglibeszerző útján érte el Vadas Henrietta, az Egyedülfekvők.hu alapítója, aki a karácsonyról és az egyedül töltött ünnepekről kérdezte a hosszú évek óta egyedül élő...
Lifestyle
Izgalmas és boldogsággal teli esztendő vár a Bikára: végre úgy érezheti majd, hogy minden a helyére kerül az életébe.
Utazás
Más tekintetben viszont drágulásra kell számítaniuk az utazóknak - derül ki a BKK közleményéből.
Sztárok
Sebestyén Balázsék közkedvelt rádióműsora - az elmúlt évek hagyományának megfelelően - idén is disznóvágással - búcsúzott a hallgatóktól, amire a Rádió1 irodaházának teraszán került sor. A 47 éves...