Egészség

6 stresszcsökkentő gyógytea, ha úgy érzed, szétpattannak az idegeid

3. Citromfű

A citromfűnek kicsit mentolos íze van, nem véletlenül, hiszen a mentafélék családjába tartozik. Csökkenti a stresszhormonként ismert kortizol szintjét és anélkül lazítja el a testet, hogy energiaszegénnyé tenne. Ezen kívül segít a hangulat javításában is.

Hogyan készítsd?

Egy kanálnyi szárított citromfüvet forrázz le 2,5 dl vízzel, ha frisset használsz, akkor 2 kanálnyival tedd meg ugyanezt.

4. Golgotavirág

A golgotavirág a benne lévő chrysin nevű izoflavon miatt olyan hatékony stresszcsökkentő, ami kifejezetten pozitívan hat a megtépázott idegekre. Plusz pont, hogy az elalvást is megkönnyíti.

Hogyan készítsd?

A szárított golgotavirágból egy teáskanálnyit adj 2,5 dl forrásban lévő vízhez, majd hagyd állni a folyadékot 10 percig.

Fotók: 123rf.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Lifestyle
Az Oroszlánok váratlanul feljebb kerülhetnek a ranglétrán. Íme a december havi karrier horoszkóp.
Sztárok
A megismételhetetlen Sophia Loren generációkon átívelő ikon mind a mai napig, de azt tudtad, hogy 18 esztendős lányunokája is pont olyan ellenállhatatlan szépség, mint amilyen a színésznő volt...
Sztárok
Nelly Furtado neve sokaknak talán már nem rémlik, pedig a 2000-es évek elején ő volt a popkirálynő, aki uralta a zeneipart, s egyben valódi szexszimbólummá is vált kinézetének hála.
Fashion&Beauty
Nem túlzás azt állítani, hogy Sarah Jessica Parker a legdivatosabban öltözött szupersztárok között szerepel – elég csak egy pillantást vetni legutóbbi vörös szőnyeges outfitjére, egyből nyilvánvalóvá...
Christmas
A karácsony elképzelhetetlen a csillogó díszek, a finom sütemények és persze a csúnya pulcsik nélkül! Ez a trend évről évre hatalmas népszerűségnek örvend, és ma már szinte kötelező kelléke az ünnepi...
Lifestyle
Szakmai területen pozitív fordulatra számíthat a Bika. Napi horoszkóp.