A banán könnyen emészthető, így egyáltalán nem irritálja a gyomor-, illetve bélrendszert. A gyümölcsben lévő rezisztens keményítő nem megemészthető, azonban a vastagbélbe kerülve remek hatással van a bélflóráinkra. Banánt akkor is érdemes fogyasztani, ha valaki gyomorhurutban vagy gyomorégésben szenved, de ez még nem minden.
A banán könnyen emészthető, így egyáltalán nem irritálja a gyomor-, illetve bélrendszert. A gyümölcsben lévő rezisztens keményítő nem megemészthető, azonban a vastagbélbe kerülve remek hatással van a bélflóráinkra. Banánt akkor is érdemes fogyasztani, ha valaki gyomorhurutban vagy gyomorégésben szenved, de ez még nem minden.