Beleőrülsz a stresszbe? Ezen a 8 mérgező szokáson kell változtatnod
Ha ezeken változtatsz jelentősen javul az életminőséged.
Ezek keserítik meg mindennapjaid
Kutatások alátámasztották, hogy a pénz vagy éppen a szórakozás hiánya nincs hatással a boldogságérzetünkre, azonban a rossz szokásaink, beidegződéseink és a hozzáállásunk annál inkább. Toxikus kapcsolataink és rögzült negatív habitusunk az, ami valójában ellopja örömünket. Ha nem tudod, hogy min kellene változtatnod, akkor valóban nehéz, azonban egy friss tanulmány szerint van nyolc olyan attitűd, amit ha elhagysz, jelentősen javul az életminőséged, és a mindennapi mókuskerékben is higgadtan tudsz viselkedni. Soha nem késő ezeken változtatni, úgyhogy mutatunk néhány tippet, amivel belevághatsz a 'boldogság projektbe'. Íme!