Egészség

Beleőrülsz a stresszbe? Ezen a 8 mérgező szokáson kell változtatnod

Ha ezeken változtatsz jelentősen javul az életminőséged.

Ezek keserítik meg mindennapjaid

Kutatások alátámasztották, hogy a pénz vagy éppen a szórakozás hiánya nincs hatással a boldogságérzetünkre, azonban a rossz szokásaink, beidegződéseink és a hozzáállásunk annál inkább. Toxikus kapcsolataink és rögzült negatív habitusunk az, ami valójában ellopja örömünket. Ha nem tudod, hogy min kellene változtatnod, akkor valóban nehéz, azonban egy friss tanulmány szerint van nyolc olyan attitűd, amit ha elhagysz, jelentősen javul az életminőséged, és a mindennapi mókuskerékben is higgadtan tudsz viselkedni. Soha nem késő ezeken változtatni, úgyhogy mutatunk néhány tippet, amivel belevághatsz a 'boldogság projektbe'. Íme!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Egészség
Sztárok
Diana hercegnének számos értékes, lenyűgözően szép ékszere és tárgya volt, mind közül a legkivételesebb pedig idősebbik lányunokája, Sarolta hercegnő tulajdonába kerülhet.
Sztárok
Korábban A Konyhafőnök című tévéműsorban is feltűnt, ám már huzamosabb ideje Los Angelesben él. Sajnos nemrég őt is elérte a balszerencse: háza megsemmisült a napok óta pusztító tűzvészben.
Sztárok
Az 53 éves színész-rendező is játszott minden idők egyik leghíresebb és legsikerültebb Drakula-filmjében, noha a magyarok többsége erről mit sem tud.
Lifestyle
Noha észszerűnek tűnik radiátoron szárítani a frissen mosott ruhákat, a szakértők szerint ez a módszer korántsem olyan biztonságos, mint ahogy azt sokan hiszik.
Lifestyle
Az életben a szerencse soha nem állandó, de vannak időszakok, amikor az univerzum különösen kegyesen bánik velünk. Ha az alábbi csillagjegyek szülöttei közé tartozol, készülj fel arra, hogy ez a hét...
Lifestyle
Ha az alább említett három csillagjegy közé tartozol, tudd, hogy ezek a napok azért érkeztek az életedbe, hogy előre vigyenek. Az univerzum mögötted áll – most rajtad a sor, hogy tiszta szívvel és...