Egészség

Savas vagy lúgos? Így változtathatod meg tested pH értékét

Ezek okozzák a savasságot

Elsősorban ahhoz, hogy változtass, tudnod kell, hogy mitől savasodik el a szervezeted és miért tapasztalod ezeket a nyomasztó tüneteket. Nem is gondolnád, de a negatív hírek hallgatása, nézése, valamint olvasása (főleg éjszakánként) negatív hatással vannak szervezetedre és felboríthatja pH-dat. Ezenkívül a nem megfelelő étrend, a sok cukor, zsír és feldolgozott élelmiszer, valamint a mozgáshiány is hozzájárulhat. Mint tudjuk a stressz nagy hatással van egészségügyi állapotunkra, így a munkahelyi szorongás is megváltoztathatja tested kémhatását (akár másodpercek alatt is), melynek következménye a zsírosodás, azaz a hízás. Na de lássuk, hogy mit tehetünk ellene! Lapozz a tippekért!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Lifestyle
A vízvisszatartás gyakori, de kezelhető állapot, ha megértjük, mi okozza.
Sztárok
Meghan Markle épphogy visszatért a közösségi médiába, máris támadások kereszttüzében találta magát, egyesek szerint ugyanis igencsak kellemetlen dolog szúrhat szemet sokaknak hamarosan érkező...
Lifestyle
Az immunrendszered támogatása mellett ez az egyszerű recept ízletes módja annak, hogy a gyömbér jótékony hatásait beépítsd a mindennapokba.
Fashion&Beauty
A meleg barna és krémes árnyalatok kombinációjával készült manikűr minden nőnek elegáns és letisztult megjelenést kölcsönöz.
Sztárok
Jennie Bond királyi szakértő hosszú évek óta követi a királyi család párkapcsolatainak alakulását, és most felidézett egy pimasz megjegyzést, amelyet Fülöp herceg tett II. Erzsébet királynőről.
Sztárok
Cybill Shepherd a hetvenes évektől a kilencvenes évekig számos népszerű filmben kapott szerepet, ám az idő előrehaladtával kezdett eltűnni a reflektorfényből, így sokakat meglephet, mennyire...