Paradicsommal a betegségek ellen

Kertünk egyik legkedveltebb zöldségének számít: nyersen, sülve, főve, pépesítve egyaránt fogyasztjuk. De vajon tisztában vagyunk a paradicsom jótékony, egészségmegőrző hatásaival? Cikkünkből most kiderül, miért érdemes rendszeresen paradicsomot fogyasztanunk.

Miért épp a paradicsom?
A paradicsom jótékony hatását legfőképpen magas likopin tartalmának köszönhetjük. Ez az anyag alkotja ugyanis sejtvédő anyagaink több, mint 70%-át. A likopinek megvédik sejtjeinket a különféle káros anyagokkal szemben, jelentős immunerősítő hatással bírnak, valamint táplálják nyálkahártyánkat is, amely így folyamatosan képes a különféle baktériumok elleni védekezésre.
 

Hatásos a rák több fajtája ellen
A paradicsomban található likopin antioxidáns hatású, így lelassítja a szervezetben lejátszódó oxidációs folyamatokat, amelyek felelősek a daganatos betegségek kialakulásáért. Jelentősen csökkenti a tüdő-, a vastagbél-, a hasnyálmirigy-, a mell-, a méhnyak- és a prosztatarák kockázatát is.
 

Védi a szívünket
Szintén a paradicsom antioxidáns hatásának köszönhető, hogy megóvja szívünket az oxidációs folyamatoktól, s ezáltal csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását. Emellett stabilizálja a vérnyomást, ezáltal pedig csökkenti a szívroham kialakulásának kockázatát.
 

Javítja a látásunkat
A szem retinájának egyik fontos összetevője, s egyben az éles látáshoz nélkülözhetetlen anyag, a lutein szintén megtalálható a paradicsomban. A-, B- és C-vitamin tartalmának köszönhetően pedig gyógyírt jelent a megerőltetett, gyulladt szemre is.

 

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Fashion&Beauty
Akár a retró „nagypapacipő” hangulatot hozod vele, akár divatosabb, kifinomultabb irányba emeled, végtelen lehetőség van ennek a lábbelinek a stílusos viselésére.
Sztárok
A három férfi birtokában olyan videók és fényképek voltak, amik a Michael Schumacherről készültek a privát ápolása során.
Sztárok
Sara Ferguson egy interjúban mesélte el, milyen szívszorító dolgot mondott neki volt férje édesanyja, II. Erzsébet, nem sokkal azelőtt, hogy távozott az élők sorából.
Sztárok
Amal és George Clooneyt a napokban franciaországi otthonuk közelében, Brignoles-ban kapták lencsevégre, a sztárügyvéd láttán pedig mindenkinek leesett az álla.
Egészség
Van egy olyan, csak a nők esetében jelentkező fájdalmas betegség, mely a szakemberek szerint összefüggésben áll a stroke nagyobb kockázatával is.
Egészség
A fahéjnak rengeteg jótékony hatása van, de most felhívták a figyelmet arra, hogy kiknek kell alaposan odafigyelnie rá, mennyit fogyasztanak belőle.