Vallott a 100 éves Albert: ez a zöldség a hosszú élet titka a férfi szerint – Minden egyes nap fogyaszt belőle

Ha te is szeretnél sokáig élni, miközben egészséges és fitt maradsz, érdemes megfogadni a férfi tanácsát.

A hosszú élet titka

Albert Stiles nyugdíjas tanár nemrégiben ünnepelte 100. születésnapját, és felfedte a hosszú és egészséges életének titkát: elárulta, hogy élete nagy részében egy bizonyos zöldséget fogyasztott minden áldott nap, és úgy gondolja, ez bizony nagyban hozzájárult ahhoz, hogy ilyen szép kort megélt, és még mindig remek formában van. A brit férfi nagyanyja indiai volt, így többek között neki is köszönheti azt, hogy Albert már gyerekkorában megszerette azt a zöldséget, amit igazi szuperélelmiszerként tartanak számon, mégis a legtöbb ember nem szereti, vagy épp nem fogyasztja rendszeresen. Hogy miről is van szó pontosan, azt galériánkból megtudhatod!

Az a bizonyos zöldség, amiről szó van, tele van vassal, káliummal, rosttal, mangánnal és C-vitaminnal, valamint olyan antioxidánsokkal, mint a betalainok és a bétacianin – utóbbi kettő gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is büszkélkedhet.
Kattints a további képekért!

Egy új kormányrendelet miatt néhány alapanyag tiltólistára kerül a magyar menzákon. Ez azt is jelenti, hogy fogások tűnnek el a menüről.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Egészség
Alaposan megváltoztak a fürdőszobai szokásaink az elmúlt időben, és van ami jó, akad, ami rossz irányba. Ebbe ugye beletartozik a vécén való ücsörgés is.
Lifestyle
Rendkívül hasznos és energiatakarékos, ha van mosogatógépünk otthon, azonban van egy tiltólista is, amit nem árt követni.
Utazás
Ha ez igaz, akkor alaposan át kellene írni a történelemkönyveket. Egy friss tanulmány csak még több misztikumot tárt elő erről a titokzatos piramisról.
Lifestyle
A szakértők szerint bizony vannak olyan fák és virágok, amiket nem érdemes a kertbe ültetni, sem pedig olyan telket vásárolni, melyen már alapból ott vannak ezek a növények. Hogy miért, az cikkünkből...
Sztárok
Krausz Gábor, Vomberg Frigyes, valamint Wolf András továbbra is vakon kóstolnak Séfek séfében, de akadnak kommentelők, akik szerint más alapján változik a végleges sorrend.
Lifestyle
Lehet a fűtésszámlán akarsz spórolni télen, de sajnos hatalmas galibát okozhatsz vele. A kellemetlenség még csak az egyik gond.