Egészség

Szokások, amik gyorsítják az öregedést - A legtöbb rád is jellemző

4. Haragot tartasz

A negatív érzelmek, mint például a düh, a harag, a sértettség és a szomorúság ugyanolyan hatással van a szervezetre, mint egy betegség - gyengítik, rombolják a természetes folyamatokat, és minél tovább tartanak, annál nagyobb bajt csinálhatnak. Puffogás helyett engedd el azt, ami rossz, mert szakemberek szerint ez a gesztus csökkenti a vérnyomást, a stresszt, az idegességet és a depressziót.

5. Rengeteg kencét használsz

Ha azzal töltöd a fél életed, hogy kisminkeled az arcod, majd lemosod, bekened ezzel a krémmel, hidratálod azzal, ilyen szérumot viszel fel, majd olyan bőrradírt használsz, akkor pont az ellenkező hatást éred el: nem fiatalítod, hanem öregíted a bőröd. Vannak olyan kozmetikumok, amik feleslegesen sok kémiai anyagot (szulfátok, parabének) tartalmaznak, így csak mérgeznek téged. Próbálj természetes alapanyagú termékekkel kísérletezni!

6. Nem szexelsz

Bizony, a szex fiatalít, hiszen hancúrozás közben endorfinok, vagyis boldogsághormonok szabadulnak fel a testben, és köztudott, hogy aki boldog, az sokkal jobban érzi magát. A szextől egyébként fényesebb lesz a bőröd, tisztább az elméd, csökken benned a stressz és a feszültség, erősödik az immunrendszered és enyhül a krónikus fájdalom. Ez a sok szuper dolog együtt pedig azt eredményezi, hogy mikor mások már alig bírnak felkelni a székből, te még mindig úgy közlekedsz és úgy nézel ki, mint egy huszonéves.

Fotó: doctorrousseau.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Sztárok
Ariana Grande napjaink egyik legszebb és legtehetségesebb énekesnője, ám az utóbbi időben annyira túlzásba vitte a fogyást, hogy hűséges rajongói mellett már a barátai, sőt az orvosok is aggódni...
Sztárok
Fiatalon a férfiak álma volt a kétszeres Golden Globe-díjas angol színésznő, aki 70 felett sem panaszkodhat, ugyanis sokan szeretnének úgy kinézni, mint ő.
Sztárok
Takács Nikolas még az X-Faktor első évadában tűnt fel, és sikerült az akkori mezőny legjobbjai közé küzdenie magát, ám az utóbbi esztendőkben nem tűnt fel sűrűn a nyilvánosságban. Most viszont...
Lifestyle
Meglehetősen nehéz nap vár a Nyilasra. Napi horoszkóp.
Christmas
Habár Harry és Meghan jó ideje élik a monarchiától független életüket, egy bizonyos karácsonyi tradíciót Kaliforniában is ugyanúgy követnek, mintha továbbra is a királyi család aktív tagjai lennének.
Lifestyle
A legtöbb embernek eszébe sem jutna, pedig az ingatlanosok szerint bizony nagyon oda kell figyelni arra, milyen színűre is festjük otthonunkat, ha azt kiadásra szánjuk, egyes árnyalatok ugyanis...