Nyoma sem lesz a ráncoknak az arcodon, ha ezt a 3 ételt eszed: fiatalosabbá és feszesebbé varázsolják a bőröd

Egy szakértő szerint a szervezet sajnos kevesebb kollagént termel az életkor előrehaladtával, azonban szerencsére vannak természetes módszerek a ráncmentes bőr megőrzéséhez.

Te mennyit fogyasztasz belőlük?

Minden nő álma, hogy lelassítsa az öregedés folyamatát, valamint annak látható jeleit is a minimálisra csökkentse. Persze az, hogy kinél mikor és mennyi ránc jelenik meg, sok mindentől függ, leginkább a genetikától, valamint étkezési és sportolási szokásainktól, illetve attól, hogy van-e valamilyen káros szenvedélyünk, például a dohányzás. Mivel az idő előrehaladtával szervezetünk egyre kevesebb kollagént termel, ezt mindenképpen érdemes pótolni a különböző ételek és étrend-kiegészítők segítségével, valamint a rendszeres vízfogyasztással, de természetesen sokat segíthetnek a különféle kenceficék is. Ahhoz azonban, hogy megelőzzük a ráncok kialakulását, érdemes mindenféleképpen beiktatni három ételt az étrendünkbe, melyek képesek fiatalosabbá varázsolni a bőrt, így nem kell a botox után nyúlni. Galériánkból megtudhatod, mely finomságokról van szó!

A sima bőr érdekében Georgi Grogan táplálkozási tanácsadó azt javasolja, hogy mindenképp fogyasszunk sok C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag ételt, amelyek segítenek abban, hogy szervezetünk kollagénszintje ne károsodjon, emellett immunrendszerünket is erősítik. A bogyós gyümölcsök, mint az áfonya, ribizli vagy épp a szeder megfelelnek ennek a kritériumnak, így érdemes minél többet enni belőlük.
Kattints a további képekért!

Az International Journal of Cancer tudományos szaklapban megjelent tanulmány elég érdekes eredményeket mutat. Úgy néz ki a kávé jóval egészségesebb lehet, mint azt elsőre gondoltuk.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      A hollywoodi hírességet nemrég újra eltalálta Ámor nyila: ezúttal egy csaknem másfél évtizeddel idősebb, Puerto Ricó-i származású kolléganőjével jött össze, akivel most először mutatkozott...
      Lifestyle
      Lássuk, melyik az a három csillagjegy, akik ezen a héten különleges égi áldásra számíthatnak.
      Lifestyle
      Lássuk, kik azok, akiknek ezen a héten igazán szükségük lesz az erejükre és kitartásukra.
      Lifestyle
      Talán nem is gondolnád, de a Wi-Fi jel erősítése igenis kivitelezhető pofonegyszerűen, házilag; cikkünkben most ehhez mutatunk néhány trükköt, melyek egy csapásra megoldják az akadozó internet...
      Lifestyle
      Óriási mínuszokat jelentettek be erre a hétre, szóval elég dermesztő éjszakák várhatnak ránk. Ilyenkor abszolút nem mindegy, hogyan kezeljük a fűtést.
      Lifestyle
      Bár a címben említett két módszer is sok háziasszony szerint hatékony konyhai praktika, van még egy zseniális trükk, amit kipróbálhatsz.