Nyoma sem lesz a ráncoknak az arcodon, ha ezt a 3 ételt eszed: fiatalosabbá és feszesebbé varázsolják a bőröd

Egy szakértő szerint a szervezet sajnos kevesebb kollagént termel az életkor előrehaladtával, azonban szerencsére vannak természetes módszerek a ráncmentes bőr megőrzéséhez.

Te mennyit fogyasztasz belőlük?

Minden nő álma, hogy lelassítsa az öregedés folyamatát, valamint annak látható jeleit is a minimálisra csökkentse. Persze az, hogy kinél mikor és mennyi ránc jelenik meg, sok mindentől függ, leginkább a genetikától, valamint étkezési és sportolási szokásainktól, illetve attól, hogy van-e valamilyen káros szenvedélyünk, például a dohányzás. Mivel az idő előrehaladtával szervezetünk egyre kevesebb kollagént termel, ezt mindenképpen érdemes pótolni a különböző ételek és étrend-kiegészítők segítségével, valamint a rendszeres vízfogyasztással, de természetesen sokat segíthetnek a különféle kenceficék is. Ahhoz azonban, hogy megelőzzük a ráncok kialakulását, érdemes mindenféleképpen beiktatni három ételt az étrendünkbe, melyek képesek fiatalosabbá varázsolni a bőrt, így nem kell a botox után nyúlni. Galériánkból megtudhatod, mely finomságokról van szó!

A sima bőr érdekében Georgi Grogan táplálkozási tanácsadó azt javasolja, hogy mindenképp fogyasszunk sok C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag ételt, amelyek segítenek abban, hogy szervezetünk kollagénszintje ne károsodjon, emellett immunrendszerünket is erősítik. A bogyós gyümölcsök, mint az áfonya, ribizli vagy épp a szeder megfelelnek ennek a kritériumnak, így érdemes minél többet enni belőlük.
Kattints a további képekért!

Az International Journal of Cancer tudományos szaklapban megjelent tanulmány elég érdekes eredményeket mutat. Úgy néz ki a kávé jóval egészségesebb lehet, mint azt elsőre gondoltuk.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Sztárok
      A Saturday Night Live című legendás amerikai szkeccsműsor debütálásának 50. évfordulója alkalmából a készítők nagyszabású ünnepséget rendeztek, ahová azokat a hollywoodi nagyágyúkat is meghívták,...
      Fashion&Beauty
      A 62 éves hollywoodi színésznő A szer című tavalyi testhorrorral tért vissza szakmája élvonalába. Moore a jelenlegi díjszezon egyik nagy kedvezményezettje, aki természetesen a 2025-ös BAFTA-gálán is...
      Sztárok
      Csodásan festettek a sztárok a 15. BCEFW-en.
      Lifestyle
      Mindenkinek baltával faragott véleménye van arról, hogy milyen összetevők is kellenek a tökéletes rántottához. Egy neves brit séf most elárulta, mi is szükséges ahhoz, hogy az ínycsiklandó reggeli...
      Utazás
      Újult erővel támadnak a mínuszok: január legkegyetlenebb hidege is eltörpül amellett, amit a cudar február tartogat számunkra.
      Sztárok
      A hollywoodi színész mindig is imádta a nálánál évtizedekkel fiatalabb nők társaságát, és úgy tűnik, még 60-on felül is csak értük rajong.