Egészség

Óriási tévhitben éltünk eddig - A narancslé tényleg egészségtelen?

A frissen facsart narancslé nélkül szinte elképzelhetetlen egy svédasztalos, bőséges reggeli. Ráadásul ez az egzotikus gyümölcs tele van vitaminokkal. Na, ez az állítás most megdőlni látszik!

Reggelire narancslé

A teljesértékű reggeli részeként kezeltük eddig - a kávé és a tea mellett - a frissen facsart narancslevet is. Azonban kutatások bizonyítják, hogy erre az ízletes juicera egyáltalán nincs szükségünk. Noha valóban tartalmaz néhány hasznos vitamint igazából iszonyú magas a cukortartalma, ami egyáltalán nem egészséges. Talán még fontosabb tény, hogy a gyümölcscentrifugálás során eltávolítjuk az összes rostanyagot, ami a leglényegesebb összetevője a narancsnak. Ezeket hívjuk "üres kalóriáknak", ugyanis növeli éhségérzetünket, megemeli a vércukorszintünket, sőt ráadásul még alacsony energiaszintet is eredményez. A szakértők azt is megállapították, hogy a narancslé egyáltalán nem segít a betegségek, vagy éppen az influenza megelőzésében. Ám az emberek még mindig hisznek a "régi mítoszban" miszerint a narancslé fogyasztásával meggyógyulhatnak a legmakacsabb megfázásból is. Mi sem bizonyítja ezt jobban, mint a The Wall Street Journal tavaly februári felmérése, amiből kiderül, hogy amikor egy erős influenzajárvány söpört végig Amerikán, akkor a havi adatok alapján az ital értékesítése 0,9% -kal növekedett. Lapozz a cikk folytatásáért!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Sztárok
David és Victoria Beckham beragyogták a Buckingham-palotában tartott állami bankettet, a róluk készült fotók alapján pedig kijelenthető, hogy ők is pont olyan előkelők voltak, mint bármelyik magas...
Fashion&Beauty
Egy jó téli csizma dolga nemcsak az, hogy melegen tartson, hanem, hogy feldobja a megjelenésünket a leghidegebb napokon is. Szerencsére a téli csizmatrendek idén is változatosak, és számos stílust...
Lifestyle
A Mérleg ma nagyon hálás lehet egy hozzá közel álló személynek. Napi horoszkóp.
Egészség
A legjobb pedig, hogy bármelyik boltban be tudjuk szerezni azt az italt, amit Japánban valódi gyógyírként tartanak számon, nem véletlenül.
Fashion&Beauty
Lilly Collins legutóbbi vörös szőnyeges megjelenése olyan szenzációsra sikeredett, hogy egy jó darabig még biztosan emlékezni fogunk rá.
Sztárok
Már csak egyet kell aludni, és december ötödikétől Magyarországon is bemutatják a mozikban az év egyik legjobban várt filmjét. A Wicked az Óz, a csodák csodája előzménysztorija, ami már alaposan...