Egészség

Nem a koffein, hanem ez a legrosszabb, amit fogyaszthatsz alvás előtt

Kerüld el, ha tényleg jól szeretnél aludni.

Éjszakai éhség

Biztos mindenkinek ismerős, hogy vacsora után, lefekvés előtt még egy kis nasira vagy valami harapnivalóra vágyik. Ilyenkor előkerülnek a féltve őrzött utolsó falatok a kedvenc csokinkból vagy kekszből, de ha sósra vágyunk, akkor talán a chipsekből. Ezek sem feltétlenül segítik az elalvást és az egészséges életmód felé vezető út elsajátítását, de van egy olyan étel, aminél nem is választhatnánk rosszabbat az éjszakai órákban -írja az eatthis.

A részletekért lapozz tovább!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Lifestyle
Lifestyle
2025 a lehetőségek éve lesz a Bak számára, aki kénytelen lesz azonban átértékelni az életét.
Lifestyle
A karácsonyi ajándékok cseréje vagy visszaküldése sokszor nem olyan egyszerű, mint elsőre gondolnánk.
Lifestyle
Nem túl rózsás az anyagi helyzeted? Ne csüggedj! A friss horoszkóp neked is reményt adhat. Mi a csillagjegyed?
Sztárok
Nincs karácsony Kevin...vagy éppen sztáreljegyzés nélkül! A brit énekesnő ünnepi posztjában már a méretes gyűrű is megvillan!
Sztárok
Sokak számára a filmek dalai elválaszthatatlanok a színészektől, de gyakran megesik, hogy a hallott énekhang valaki másé.