A friss kutatás szerint azok, akik hat órát vagy annál kevesebbet alszanak esténként, esetükben nagyobb a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélye még akkor is, ha egyébként egészségesen táplálkoznak, azaz kevés vörös húst és cukrot visznek be szervezetükbe, de sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak. Ez azért érdekes, mert mint tudjuk, a 2-es cukorbetegség egyik fő rizikófaktora az elhízás, de mint az a tanulmányból kiderül, a kevés alvás is a betegség kialakulásának egyik jelentős tényezője lehet.
A friss kutatás szerint azok, akik hat órát vagy annál kevesebbet alszanak esténként, esetükben nagyobb a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélye még akkor is, ha egyébként egészségesen táplálkoznak, azaz kevés vörös húst és cukrot visznek be szervezetükbe, de sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak. Ez azért érdekes, mert mint tudjuk, a 2-es cukorbetegség egyik fő rizikófaktora az elhízás, de mint az a tanulmányból kiderül, a kevés alvás is a betegség kialakulásának egyik jelentős tényezője lehet.