A friss kutatás szerint azok, akik hat órát vagy annál kevesebbet alszanak esténként, esetükben nagyobb a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélye még akkor is, ha egyébként egészségesen táplálkoznak, azaz kevés vörös húst és cukrot visznek be szervezetükbe, de sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak. Ez azért érdekes, mert mint tudjuk, a 2-es cukorbetegség egyik fő rizikófaktora az elhízás, de mint az a tanulmányból kiderül, a kevés alvás is a betegség kialakulásának egyik jelentős tényezője lehet.
2/3
Fotó: Pinterest
Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
A friss kutatás szerint azok, akik hat órát vagy annál kevesebbet alszanak esténként, esetükben nagyobb a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélye még akkor is, ha egyébként egészségesen táplálkoznak, azaz kevés vörös húst és cukrot visznek be szervezetükbe, de sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak. Ez azért érdekes, mert mint tudjuk, a 2-es cukorbetegség egyik fő rizikófaktora az elhízás, de mint az a tanulmányból kiderül, a kevés alvás is a betegség kialakulásának egyik jelentős tényezője lehet.