Ismerd meg a tökmag jótékony hatásait

Gazdag vitaminokban

A tökmag rengeteg jótékony tulajdonsága mellett kiváló E- és C-vitamin forrás. A téli időszak kezdetén elengedhetetlenül fontos a szervezetünknek, hiszen nem engedhetjük meg magunknak, hogy a különféle náthás megbetegedések ledöntsenek bennünket a lábunkról. Ezenkívül pedig nem elhanyagolható, hogy nagyon sokféle ásványi anyagot is tartalmaz, főleg magnézium és kálium tartalmát érdemes kiemelnünk.

Koleszterincsökkentő

Ki gondolná, hogy az az apró magocska kiváló koleszterincsökkentő hatással is rendelkezik. Pedig a tökmagban található olajoknak és enzimeknek köszönhetően rendkívül jó hatással van a koleszterinszintünkre. Ráadásként a vérben raktározott zsírok mennyiségét is jelentősen csökkenti a tökmag fogyasztása, ami a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében rendkívül fontos.

Fotó: mixerupper.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Egészség
Sürgősen figyelmeztetik a szakértők az embereket egy bizonyos gyógyszertípussal kapcsolatban, az ugyanis növelheti az életveszélyes állapotok kockázatát egy új tanulmány szerint.
Sztárok
Szakértők szerint Vilmos herceg elérkezett arra a pontra, hogy új fejezetet nyisson, erre pedig egyértelmű jeleket láthatunk – a kérdés már csak az, mikor fog ez bekövetkezni.
Fashion&Beauty
Rózsaszín álomruhában érkezett új filmjének premierjére Nicole Kidman, megjelenésének azonban nem csupán a kreáció, hanem a színésznő sminkje is káprázatos része volt.
Lifestyle
Elnyomott érzések törhetnek a felszínre az Oroszlánnál. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Ha ezeket a hibákat elkerülöd, sokkal szebbek, egészségesebbek és tartósabbak lesznek a tincseid!
Egészség
Lehet, hogy mi boldogan készülünk az ünnepre, de nem árt figyelni a környezetünkre. Előfordulhat, hogy egy barátunk, vagy családtagunk ünnepi depresszióban szenved.