A száraz zab és a cukrozatlan zabpehely szintén fantasztikus rostforrás, és nem mellesleg jót tesz a szívnek, valamint a testsúly szabályozására is alkalmas ez az élelmiszer. Fontos azonban, hogy ne az ízesített, agyoncukrozott verziókat válasszuk, hiszen a hozzáadott cukor egyáltalán nem szolgálja a szív egészségét.
3/5
Fotó: Pinterest
Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
A száraz zab és a cukrozatlan zabpehely szintén fantasztikus rostforrás, és nem mellesleg jót tesz a szívnek, valamint a testsúly szabályozására is alkalmas ez az élelmiszer. Fontos azonban, hogy ne az ízesített, agyoncukrozott verziókat válasszuk, hiszen a hozzáadott cukor egyáltalán nem szolgálja a szív egészségét.