A chia magot magas rosttartalma miatt ajánlott minél gyakrabban fogyasztani, de az ALA Omega-3 zsírsavak miatt is megéri enni ezeket az apró magvakat, hiszen ez nagyszerű módja annak, hogy több fehérjét vigyünk be a szervezetünkbe. Keverhetjük joghurthoz vagy épp turmixokba, de salátaöntetbe is kiváló.
2/5
Fotó: Pinterest
Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
A chia magot magas rosttartalma miatt ajánlott minél gyakrabban fogyasztani, de az ALA Omega-3 zsírsavak miatt is megéri enni ezeket az apró magvakat, hiszen ez nagyszerű módja annak, hogy több fehérjét vigyünk be a szervezetünkbe. Keverhetjük joghurthoz vagy épp turmixokba, de salátaöntetbe is kiváló.