Ez a hormon segíthet a gyorsabb zsírégetésben: így serkentheted, hogy beinduljon a fogyás

Van egy olyan hormon, amely kulcsfontosságú, ha fogyni szeretnél, így nem árt nagyobb figyelmet szentelni annak, hogy serkentsd a termelődését.

A zsírégetés kulcsa

Az egészséges testsúly elérése és megtartása sokak számára kihívást jelent, különösen akkor, ha az anyagcsere nem működik megfelelően. Az utóbbi években egyre több kutatás világít rá arra, hogy a hormonális egyensúly kulcsszerepet játszik a fogyásban, és nem csupán az étrend vagy a testmozgás határozza meg, hogy mennyire vagyunk sikeresek a zsírégetésben. Van egy hormon, amely különösen fontos szerepet tölt be ebben a folyamatban, mégis kevesen ismerik, pedig ez a hormon nemcsak az éhségérzetet szabályozza, hanem közvetlenül befolyásolja a szervezet zsírégető képességét is. Galériánkból megtudhatod, pontosan miről is van szó, és hogyan bírhatod rá szervezeted ennek a hormonnak a segítségével arra, hogy beindítsa zsírégető folyamatait!

A leptin egy, a zsírsejtek által termelt hormon, amelynek elsődleges feladata az energiaegyensúly szabályozása. Gyakorlatilag ez az a hormon, amely jelzi az agynak, ha elegendő energiát raktároztunk el, és nincs szükség több táplálékra. Amikor a leptinszint megfelelő, az anyagcsere gyorsabban működik, és a szervezet hatékonyabban égeti el a felesleges zsírt.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      A januári lendület alábbhagyott, és egyre többször hagyod ki az edzéseket? Van egy egyszerű, de hatékony megoldás, amivel garantáltan betartod a terveidet – és ezt a pénztárcád is megerősíti!
      Lifestyle
      Ha folyton megéhezel, és a nassolási vágyad legyőzhetetlennek tűnik, akkor van egy jó hírünk: ez az apró, de annál hatékonyabb szuperélelmiszer segíthet! Nemcsak tápláló, hanem elképesztően laktató...
      Lifestyle
      Az egyik olvasónk bűnesetet szeretett volna bejelenteni, de ezt nem tudta megtenni a rendőrség egyik vonalán.
      Lifestyle
      Nem csupán egészségtelen nassonlivalókkal csillapíthatod az éhségedet: van egy különösen jótékony tulajdonságokkal rendelkező finomság, amit megéri napi szinten falatozni.
      Lifestyle
      A Nyilas napját eléggé felkavarja egy régi ismerőse felbukkanása. Napi horoszkóp.
      Egészség
      Dr. Saurabh Sethi szerint érdemes folyamatosan figyelni bőrünket, és ha észreveszünk rajta bizonyos jeleket, akkor orvoshoz kell fordulni, ugyanis négy dolog akár komoly májbetegségre is utalhat.