A tanulmányok szerint testünk hideg vízben való áztatása aktiválja a barna zsírszövetet, ami jelentősen növeli a bevitt kalóriák elégetését. A 19 fokos enyhe hidegnek való kitettséggel például körülbelül 100-200 kalóriát tudunk elégetni zuhanyzás közben, de persze ez a szám személyenként változhat attól függően, hogy az egyén mennyi barna zsírszövettel rendelkezik, valamint milyen az illető hidegre adott metabolikus reakciója.
2/3
Fotó: Pinterest
Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
A tanulmányok szerint testünk hideg vízben való áztatása aktiválja a barna zsírszövetet, ami jelentősen növeli a bevitt kalóriák elégetését. A 19 fokos enyhe hidegnek való kitettséggel például körülbelül 100-200 kalóriát tudunk elégetni zuhanyzás közben, de persze ez a szám személyenként változhat attól függően, hogy az egyén mennyi barna zsírszövettel rendelkezik, valamint milyen az illető hidegre adott metabolikus reakciója.