Egészség

Leradírozzák a felesleget! 4 meglepő étel, amitől azonnal fogysz

Nem tudtad? Ezeknek az ételeknek mindenképpen szerepelniük kell a diétás étrendedben!

1. Chili

A chilipaprika csípősségét biztosító alapanyagot, a kapszaicint pontosan a diétázóknak találták ki, hiszen felpörgeti az anyagcserét: a szervezetünkben lévő fehér zsírt barna zsírrá alakítja, elősegítve ezzel a fogyást. A fehér zsírsejtek ugyanis tárolják az energiát, a barna zsírsejtek pedig hőt fejlesztenek azzal, hogy elégetik a zsírt.

2. Lencse

A lencséről is rengeteg tévhit terjed, pedig vitaminjai és ásványi anyagai elengedhetetlenek az anyagcsere szabályozásához. Stabilan tartja a vércukorszintet, így megakadályozza a hirtelen jött éhségrohamokat, rosttartalma pedig a cukor felesleges mértékű felszívódását gátolja. Ráadásul, mivel növényi fehérjeforrás, anélkül biztosítja az értékes tápanyagokat, hogy a szervezetnek felesleges zsírokat kellene felvennie.

Lapozz a folytatásért!

Fotók: delarygreenmarket.files.wordpress.com, myownprivatekitchen.blogspot.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Fashion&Beauty
      Senki nem viseli úgy a csokoládébarna színt, mint Jennifer Lopez: a sztár nemrég egy olyan outfitet mutatott be, melynek láttán egyből kedvünk támadt elmenni vásárolni, hogy lemásolhassuk a pazar...
      Lifestyle
      A Bak könnyű sikereket érhet el a mai napon, szóval ne üljön a babérjain. Napi horoszkóp.
      Lifestyle
      A Kosra a legváratlanabb helyen talál rá a szerelem. Hétvégi szerelmi horoszkóp!
      Egészség
      Vannak olyan ételek, amit a menzán nem készítenek el túl jól, ezzel pedig megutáltatnak velünk valamilyen zöldséget.
      Egészség
      Rengetegen még rosszul is szedik a gyógyszereket, így Semmelweis Egyetem főgyógyszerésze igyekezett tisztába tenni néhány dolgot.
      Utazás
      Ha már te is a napsütötte tengerpartokról álmodozol, de még nem tudod hova utazz idén nyáron, akkor görgess lejjebb, mert összegyűjtöttük a legnépszerűbb nyári úti célokat.