Elkészült a Harvard-kutatás: ezek a legegészségesebb sportágak - Te hányat próbáltál már közülük?

Nem mindennapi kutatást készült a világ egyik leghíresebb egyetemén: kiderült, mely sportágak a legegészségesebbek.
Egészség
Erősítik az immunrendszert, felpörgetik a keringésünket, és állítólag a legjobb általános hatással vannak az egészségünkre: a Harvard Egyetem híres orvosi karának kutatói megvizsgálták, melyek a legegészségesebb sportágak - kezdi cikkét a TWN.hu. Az írásukból az is kiderül, a szakértők azt tanulmányozták, a testmozgásnak mely fajtái lehetnek azok, amelyeknek köszönhetően nőhet az ember élettartama. Ezeket a sportokat ráadásul a mindennapjainkba is könnyű beilleszteni, jót tesznek az izmainknak, a szív- és érrendszerünknek is.
Leadfotó: 123rf
Oldalak
