Bár a rizs rendkívül finom és sokféleképpen elkészíthető élelmiszer, valójában nagyon kevés benne a vitamin. Ha túl sok rizst eszünk, akkor megfosztjuk magunkat az összes többi nyomelemtől, amelyek más élelmiszerben előfordulnának, valamint inzulinszintünk is jelentősen megemelkedhet, illetve szellemi teljesítményünk is gyengülhet, ha túl nagy mennyiségben visszük be ezt az ételt a szervezetünkbe. A normál napi mennyiség egy átlagember számára körülbelül 90 grammnyi nyers rizs.
3/5
Fotó: Pinterest
Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
Bár a rizs rendkívül finom és sokféleképpen elkészíthető élelmiszer, valójában nagyon kevés benne a vitamin. Ha túl sok rizst eszünk, akkor megfosztjuk magunkat az összes többi nyomelemtől, amelyek más élelmiszerben előfordulnának, valamint inzulinszintünk is jelentősen megemelkedhet, illetve szellemi teljesítményünk is gyengülhet, ha túl nagy mennyiségben visszük be ezt az ételt a szervezetünkbe. A normál napi mennyiség egy átlagember számára körülbelül 90 grammnyi nyers rizs.