Egészséges csemegék őszre - Ezért fogyassz aszalt gyümölcsöket!

Mazsola

A mazsola olyan ásványi anyagokat tartalmaz, mint a kalcium, a magnézium és a foszfor. Kiváló vírus- és baktériumölő, képes elpusztítani a káros szabadgyököket, ezáltal az öregedés jeleit is segít eltüntetni. Antioxidánsokban rendkívül gazdag, gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően pedig az allergia tüneteit is enyhíti.

Aszalt vörös áfonya

Az asztalt vörös áfonya antioxidánsai révén erősíti az immunrendszerünket és segít csökkenteni a szív- és érrendszeri problémák kialakulásának esélyét. Baktériumölő hatású, és képes megvédeni a fertőzésekkel szemben. Javítja a látásunkat, valamint meggátolja a daganatos megbetegedéseket is. C- és E-vitaminban, valamint béta-karotinban igen gazdag, de olyan számunkra fontos nyomelemek is találhatóak benne, mint a kálium, kalcium, nátrium, foszfor, vas vagy éppen a magnézium.

Fotó: wikipedia

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Sztárok
A források szerint Harry sosem volt még annyira mérges felesége édesapjára, mint most, pedig bizony volt már rá sok példa, hogy Thomas Markle kihozta a sodrából a herceget.
Lifestyle
Tényleg olyan hőmérséklet-ingadozások vannak hazánkban, hogy azt nehéz nyomon követni, azonban egy hidegfront már közelít felénk.
Egészség
A népszerű influenszer életét sajnos már nem lehetett megmenteni, de mi legyünk résen, ha valaki fuldokolni kezd a körünkben evés közben.
Utazás
Egyáltalán nem mindegy, hogy mikor foglalod a repülőjegyed.
Sztárok
Balogh Tamásné Eszter Krausz Gábor mellett kezdett kiteljesedni a Séfek séfében, és vált belőle igazi internetes celeb.
Lifestyle
A robotporszívók egyre népszerűbbek lesznek a piacon, de most egy olyan típust akarnak piacra dobni, ami még könnyebbé teheti a takarítást.