Csodálatos gyógyulás jógával
Műtét helyett más alternatíva
Nem akartam a műtétet, szörnyű dolog és visszafordíthatatlan: vaslapokkal rögzítik a csigolyáidat. Egyszerűen nem hittem el, hogy nincs más lehetőség. Olvastam, keresgéltem és találtam segítőket:
- Egy csodálatos orvost, aki azt mondta, hogy először minden mást ki kell próbálni (fizikoterápia, gyógyfürdő, masszázs, torna) és ha semmi nem javít rajta, akkor műtét. Hittem neki, mert akartam hinni. Elkezdtük a terápiákat: az izmok merevségének oldására és a csigolyák eltávolítására.
- Egy hozzáértő jógaterapeuta-gyógytornászt, aki nem lépett kettőt hátra mikor meglátta az MRI felvételeit, hanem megértette velem, hogy mit csináltam a hátammal és hogyan van esélyem helyrehozni.
- Egy gerincterápiás jógatanfolyamot, ahol megtanultam a gerincem finom mozgásait, kitapasztaltam az érzeteket és elmélyítettem a tudásomat és orvos-jógaterapeuta segítségével.
Rengeteget tanultam és gyakoroltam. De már tudtam, hogy mit csinálok a testemmel és gerincemmel. Hihetetlen tapasztalat volt és hihetetlen eredménnyel! Nincs semmilyen fájdalmam, szinte minden mozdulatot meg tudok csinálni. A sérv (ha még megvan egyáltalán) semmilyen ideghez nem ér hozzá, nincs lefelé sugárzó fájdalom vagy zsibbadás. Ha figyelek a mozdulataimra, soha sem okoz fájdalmat! Tudok túrázni, úszni, ülni, állni, vezetni - mindent amit előtte nem tudtam. Még hídba is le tudok menni.
Jógaoktató tanfolyam
A saját utam olyan inspirációt jelentett, hogy beiratkoztam a Sivánanda jógaoktatói tanfolyamra és egy év kemény tanulás, majd vizsga után elkezdtem oktatóként dolgozni. Bár nem szeretem ezt a szót, mert ez nem munka. Ez szolgálat. Sok embernek tudok segíteni és kimeríthetetlen örömforrás mások életminőség-javulásának a figyelése, segítése és a saját gyakorlásommal a lelkem felemelése. Ebben a folyamatban megértettem, hogy mit jelent a jóga, hogy a testtartások gyakorlása semmiképp nem tornaóra és hogy sajnos csak elvétve van egészséges gerinc - de ezt is el lehet rontani esztelen tornázással!
A jóga testgyakorlatait, légzőgyakorlatait és minden alapelvét terápiásan használom.
Folyamatosan tanulom Sivánanda mester tanításait, anatómiát, kórtant, Védikus* szentírásokat, ismerkedem az ájurvédával*, a jóga minden aspektusával.
A munka és az oktatás mellett a Bhaktivédanta Hittudományi Főiskola Jógamester szakos hallgatója vagyok.
Test és a lélek egyensúlya
Tudom, hogy sokat tudunk javítani saját magunkon, tudom, hogy minden jelen problémánk önmagunknak köszönhető és tudom, hogy sok modern orvosi beavatkozást el lehet kerülni a test és a lélek egyensúlyának helyreállításával. Ez még akkor is igaz, ha szakképzett és kiváló orvosok mondják az ellenkezőjét. Nekem is mondták, sok tanítványomnak is mondták, és látom magamon és másokon, hogy nem kell fenntartás nélkül beszedni a gyógyszereket, elvégezni a műtéteket.
Tanulom, mekkora ereje van a gondolatnak, a hitnek, a bizalomnak és meg is tapasztalom ezeket.
Ezt jelenti nekem a jóga. Az életem minden pillanatát, a családom hihetetlen szeretetét a nehézségek elfogadását, az élet célját, a boldogság megtapasztalását.
És az oktatás? Megteszek mindent, hogy mások is megtalálják a saját útjukat, de az én baklövéseim, esztelenségem és sérüléseim nélkül.
SIVANANDA JÓGA OKTATÓ
Hegedüs Edina
- Narayani –
További információt itt olvashatsz.
Képek: Fajta Sarolta - Yasmin Jóga Center
Oldalak
