Egészség

Akár az életedbe is kerülhet - 10 jele annak, hogy túl stresszes vagy

5. Krónikus fejfájás gyötör

A tenziós fejfájás enyhe vagy mérsékelten súlyos fájdalommal jár, amelynek nincs jellemző helye, a fej bármely részét érintheti, ettől függetlenül nagyon rossz hatással van a munkavégző képességre és az életminőségre. Azok, akik nagy nyomás alatt élnek, általában ilyen fejfájással küzdenek – nem véletlen, hogy pszichogén és depresszív fejfájásnak is nevezik. A webbeteg szerint, ha a probléma több hónapon keresztül havonta több mint 15 napon kialakul, akkor már kórosnak tekintjük.

6. Nem kívánod a szexet

A stressz előbb-utóbb az egészséges nemi élet rovására megy: hatására megnövekszik bennünk a kortizol szintje, amiből ha több termelődik, elnyomja a libidóért felelős hormonokat. Ez nem csak a szeretkezés iránti vágy csökkenésével jár, hanem azzal is, hogy ha esetleg intim együttlétre kerül a sor, akkor egyik félnek sem fog örömet szerezni.

7. Túlzottan érzékeny vagy

Lucie Hemmen pszichológus szerint, ha valaki nagyon stresszes, akkor a létfontosságú életfunkciók (légzés, szívverés, emésztés) irányításáért felelős agytörzs veszi át a „parancsnokságot”, és attól kezdve már csak a túlélés a fontos. Mivel a szervezetünk már csak arra képes koncentrálni, hogy fennmaradjon, nem véletlen, hogy a legkisebb negatív hatástól is kibillenünk a megszokott ritmusunkból, és elérzékenyülünk.

Fotó: huffingtonpost.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Egészség
Egészség
A céklát sokan savanyúságként fogyasztják, pedig köretként ki tudja váltani a krumplit. Nemcsak finom így, hanem elképesztően egészséges is.
Sztárok
Az egykori sztárpár zenei tehetséggel, na meg persze szépséggel megáldott lánya, Scout Willis a minap anyjával pózolt a vörös szőnyeget, a köztük lévő hasonlóságot pedig nehéz nem észrevenni.
Lifestyle
Az időjárás előrejelzés nem kecsegtet túl sok jóval robosztus mínuszok jönnek. A következő héten éjszaka alaposan fel kell majd tekerni a fűtést mindenhol.
Lifestyle
Az ő történetük különleges példája annak, hogy a szerelem néha egészen váratlan helyekről érkezik – akár egy teljesen véletlenszerűen elküldött SMS-ből is.
Lifestyle
A november 22. és december 21. közötti babák a Nyilas jegy és ezzel együtt a Jupiter bolygó uralma alatt jöttek a világra. Extrovertált Tűz energiájuk már csecsemő korukban megmutatkozik, s nevelésük...
Lifestyle
Ha egy nő egy kicsit többet alszik, mint egy férfi, az nem lustaság vagy túlzott kényelem, hanem a természet törvényeinek egyik megnyilvánulása.