Egészség

A tested figyelmeztet: 8 riasztó jele annak, hogy nem iszol elég vizet

7. Emésztési problémák

Az első bekezdésben már említettük, hogy a vízhiány miatt a nyáltermelő mirigyek nem funkcionálnak megfelelően, ami negatívan hathat az emésztésre. A székrekedés és a savasodás hátterében például gyakran az áll, hogy a szervezet nem tudja megemészteni a rengeteg tartósítószert és színezéket, amivel mérgezzük magunkat.

8. Élénk sárga színű vizelet

Ha a reggeli alkalmat leszámítva többször is észrevesszük a nap folyamán, hogy a vizeletünk élénk sárga színű, akkor vízhiányunk van. Ilyenkor a veséknek kevesebb folyadék áll rendelkezésükre ahhoz, hogy átmossák a vért. A nyári hőségben, illetve rendszeres sportolás esetén fokozottan kell figyelnünk erre: mivel erősebben izzadunk, több folyadékot veszítünk, vagyis többet kell pótolnunk. Az is figyelmeztető jel lehet, ha keveset látogatjuk a mosdót: szakértők szerint az a normális, ha kb. 4-7 alkalommal megyünk oda, ahova a király is gyalog jár.

Ha te is odafigyelsz arra, hogy elég vizet igyál, akkor nyomj egy lájkot, vagy oszd meg másokkal is a cikket!
Ezt is ajánljuk: 8 érv a meleg víz rendszeres fogyasztása mellett

Fotó: 24infohealth.com; Leadfotó: trollingwithlogic.com

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Egészség
Egészség
A céklát sokan savanyúságként fogyasztják, pedig köretként ki tudja váltani a krumplit. Nemcsak finom így, hanem elképesztően egészséges is.
Sztárok
Az egykori sztárpár zenei tehetséggel, na meg persze szépséggel megáldott lánya, Scout Willis a minap anyjával pózolt a vörös szőnyeget, a köztük lévő hasonlóságot pedig nehéz nem észrevenni.
Lifestyle
Az időjárás előrejelzés nem kecsegtet túl sok jóval robosztus mínuszok jönnek. A következő héten éjszaka alaposan fel kell majd tekerni a fűtést mindenhol.
Lifestyle
Az ő történetük különleges példája annak, hogy a szerelem néha egészen váratlan helyekről érkezik – akár egy teljesen véletlenszerűen elküldött SMS-ből is.
Lifestyle
A november 22. és december 21. közötti babák a Nyilas jegy és ezzel együtt a Jupiter bolygó uralma alatt jöttek a világra. Extrovertált Tűz energiájuk már csecsemő korukban megmutatkozik, s nevelésük...
Lifestyle
Ha egy nő egy kicsit többet alszik, mint egy férfi, az nem lustaság vagy túlzott kényelem, hanem a természet törvényeinek egyik megnyilvánulása.