8 tipp, hogy elkerüld a bőrrákot - Fényvédelem tavasszal is

5. Várandósság alatt

A várandós nőknek is fokozottan ügyelniük kell a helyes napvédelemre, hiszen a hormonváltozás következtében az anyajegyek változásnak indulhatnak, és jobban ki vannak téve a maradandó pigmentfoltok megjelenésének.

6. Vízparton

Bár tavasszal talán még kevesebb időt töltünk a vízparton és vízi túrán, fontos tudni, hogy a víz visszaveri a káros UV-sugarak jelentős részét, ezért ekkor feltétlenül viseljünk kalapot, kendőt.

7. Faktorszámok

Ha a napvédő faktorszáma 2 és 11 között van, akkor az csupán minimális védelmet nyújt. 12 és 29 közöttiek is csak mérsékelten óvják a bőrünket, a bőrgyógyászok a 30 fölötti faktorszámút ajánlják.

8. Direkt napfény

Direkt napfény esetén, ha tehetjük, húzódjunk árnyékba, mindenképpen használjunk fényvédő krémet fürdőzés előtt és után is. Mivel meleg hatására felborulhat a szervezet folyadékháztartása, minimum 2 liter vizet fogyasszunk.

Ha hasznosnak találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Nem iszol eleget? Ezek lehetnek a dehidratáció első tünetei

Fotók: Huffingtonpost, nadinemcneil.com ; Forrás: MelanomaMobil

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Fashion&Beauty
A hűvös idő megjelenésével párhuzamosan előkerül a ruhás szekrényből a kardigán, ami még mindig nagyon menő ruhadarab, bár sokan nagymamásnak tartják a viselését. Pedig nincsen igazuk, hiszen minden...
Fashion&Beauty
Mind szeretjük a szép, frissen mosott haj érzését, azonban a hajszárítást időnként szívesen kihagynánk. De vajon mivel ártunk többet a hajunknak: ha megszárítjuk magas hőfokon vagy ha engedjük, hogy...
Lifestyle
Váratlan pénzügyi és magánéleti helyzeteket kell megoldania ma a Baknak. Napi horoszkóp.
Sztárok
Az egykori hollywoodi sztár Rick Moranis olyan ikonikus filmekben szerepelt, amiket a mai napig emlegetünk és előszeretettel megnézünk. Ám a színész ma már csak árnyéka egykori önmagának.
Lifestyle
Lifestyle
A karácsonyi ajándékok cseréje vagy visszaküldése sokszor nem olyan egyszerű, mint elsőre gondolnánk.