10 tipp, hogy jókedvűen induljon a nap

Milyen jó is lenne mindennap egyszerűen csak kipattanni az ágyból, frissen, tele energiával és örülni a madarak csicsergésének, sajnos azonban az ébresztőóra nem éppen kellemes hangja sokunkból pont az ellenkezőjét váltja ki és legszívesebben a takarót a fejünkre húzva bújnánk el a világ elől. Íme 10 hangulatfokozó tipp, amikkel boldogabbá tehetjük a reggeleket!

1. Gondolkodj pozitívan!

Ébredés után ne gondolj rögtön a legrosszabbra, próbáld meg inkább a dolgok jó oldalát nézni: "Süt a nap, szép idő van és ma a csajokkal is együtt ebédelünk." Szánj időt rá, hogy végiggondold az összes jó dolgot az életedben és még az ágyban fekve tölts el néhány percet a nyaralás vagy egy jó kis szülinapi party megtervezésén gondolkodva. Ha pozitívan indítod a napot, nagyobb esély van rá, hogy ez a pozitív hatás egészen estig kitart.

2. Légy romantikus!

Bátran kezdd a reggelt egy jó kis szeretkezéssel, ami nem csak a párkapcsolatodra fog pozitív hatást gyakorolni, de a felszabaduló endorfinoknak köszönhetően a hangulatod is sokkal jobb lesz tőle. Ha pedig az időtökbe nem fér bele egy kis reggeli huncutkodás, egy szerelmes ölelés vagy egy puszi is megteszi.

Fotók: bestmotivationspeaker.com, examinedexistence.com

Oldalak

Video Szerelmi horoszkóp
Sztárok
A gyermeki pimaszság sokszor igen váratlan helyzeteket tud okozni.
Lifestyle
Mi az a láthatatlan jelenség, amely néhányunk életét apró, hétköznapi helyzetekben is pokollá változtatja? Egy állapot, amely erős érzelmi reakciókat vált ki, és képes elszigetelni az embert a...
Lifestyle
A 2025-ös év a Vízöntő jegy szülötteinek érzelmileg és mentálisan is intenzív időszakot tartogat.
Lifestyle
A légitus-kísérők minden veszélyt ismernek, ami egy utazás során ránk várhat.
Sztárok
Berry üzenete világos: az értékünk sokkal több, mint a külső megjelenésünk, és minden nő életének minden szakaszában méltóságot és tiszteletet érdemel.
Fashion&Beauty
Könnyen kombinálható, sokféle stílushoz illik, és garantáltan feldobja a megjelenésedet. A 90-es években mind utáltuk, most mégis az egyik legmenőbb ruhadarab. Ha bírja a gyomrod, érdemes rá...