10 érv a citrom mellett
6. Serkenti az emésztést
Dr. Oz amerikai orvos és televíziós személyiség a citromlére esküszik. Azt ajánlja, igyunk olyan citromos vizet, amelybe egy kis lenmagot is teszünk, így felgyorsul majd az emésztésünk.
7. Rák elleni küzdelemben is fontos szerepe van
Tanulmányok bizonyították, hogy a citromlében olyan vegyi anyagok vannak, amelyek megakadályozzák a sejtek károsodását, így a rák kialakulásának kockázatát is képesek csökkenteni.
8. Tele van káliummal
Ha nagyobb adag káliumhoz szeretnénk jutni, nem csak a banánt választhatjuk. A C-vitamin mellett egy citrom 80 milligrammot tartalmaz ebből az ásványi anyagból, amelynek köszönhetően a szervezet erős és fitt marad.
9. Leviszi a lázat
Felejtsd el azokat a napokat, amikor ágynak dőltél a láz miatt! Ha érzed, hogy belázasodsz, igyál meg egy nagy pohár citromos vizet, amely gyorsan lejjebb viszi majd a testhőmérsékletedet.
10. Egyensúlyban tartja a pH-értéket
Bár a citrom savas gyümölcs, a szervezetben mégis lúgossá válik, így segít egyensúlyban tartani a test pH-ját.
Ha hasznosnak találtad a cikket, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Novemberi csodagyümölcs - Ismerd meg a kakiszilvát!