Egészség

Titkok a szép és egészséges lábakért: így vedd fel a harcot a visszér ellen!

Fáradt, duzzadt lábak és kidudorodó erek? A visszér nem csupán esztétikai probléma, hanem kellemetlen tünetekkel is járhat. Itt az ideje, hogy természetes módszerekkel vegyük fel a harcot a visszerek ellen!

Mondj búcsút a problémának!

A visszér egy gyakori érrendszeri probléma, amely leginkább az alsó végtagokat érinti. Akkor alakul ki, amikor a vénákban található billentyűk meggyengülnek vagy sérülnek, így a vér visszaáramlik és pangani kezd az erekben. Ez az állapot a vénák kitágulását, megcsavarodását és jól láthatóvá válását eredményezi. A visszerek gyakran kékes vagy lilás színűek, és kidomborodhatnak a bőr felszínén. A visszér nemcsak esztétikai probléma, hanem kellemetlen tüneteket is okozhat, például égő vagy lüktető érzést a lábakban, izomgörcsöt - különösen éjszaka - vagy a lábak és bokák duzzanatát. Ez a probléma sokakat érint, első sorban azokat, akik ülő- vagy állómunkát végeznek. A visszerek kialakulását több tényező is befolyásolhatja, mint például a genetika, az életmód és a mozgásszegény életvitel. Bár súlyos esetekben orvosi beavatkozásra lehet szükség, számos természetes módszer és házi praktika is létezik a tünetek enyhítésére és a visszér megelőzésére.

Galériánkban összegyűjtöttünk pár praktikát, amelyek segíthetnek enyhíteni a visszér tüneteit.

Kattints a galériára!

Mozgás A rendszeres testmozgás javítja a lábak vérkeringését, elősegítve a vénákban pangó vér hatékonyabb elszállítását. Emellett hozzájárul a vérnyomás csökkentéséhez, ami szintén szerepet játszhat a visszerek kialakulásában. Az alacsony intenzitású gyakorlatok kíméletesen mozgatják a vádliizmokat anélkül, hogy túlzott terhelést jelentenének. Az ilyen típusú mozgásformák közé tartozik például az úszás, kerékpározás, jóga vagy a séta.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Sztárok
      Kevesen tudják idehaza, ki is a legendás akciósztár neje, pedig az egykori modellre megéri pár pillantást vetni.
      Lifestyle
      Akár valamilyen kütyübe, vagy távirányítóba teszünk elemet, jobban járunk, ha kicsivel többet fizetünk érte.
      Egészség
      Most megtudhatod, mit árul el pontosan születési hónapod az egészségedről, valamint az esetlegesen kialakuló betegségeidről.
      Sztárok
      Vajon mi válthatta ki a királynéból azt a feszültséget, amit csak rengeteg pénz árán lehetett elmulasztani? Cikkünkből most megtudhatod!
      Sztárok
      Ezek a férfiak bizony nem csupán azért nagyon szexik, mert elképesztő tempóval száguldoznak a trükkös pályákon minden héten, de külsejük is megér egy misét.
      Lifestyle
      A kérdés, hogy valóban szükség van-e arra, hogy egy fiatal lány már ilyen korán bőrápolási rutint kövessen – mint a tisztítás, tonizálás, hidratálás és szérum használata – egyre inkább napirendre...