A rendszeres testmozgás javítja a lábak vérkeringését, elősegítve a vénákban pangó vér hatékonyabb elszállítását. Emellett hozzájárul a vérnyomás csökkentéséhez, ami szintén szerepet játszhat a visszerek kialakulásában. Az alacsony intenzitású gyakorlatok kíméletesen mozgatják a vádliizmokat anélkül, hogy túlzott terhelést jelentenének. Az ilyen típusú mozgásformák közé tartozik például az úszás, kerékpározás, jóga vagy a séta.
1/5
Fotó: Pinterest
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
Video Player is loading.
Current Time 0:00
/
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -0:00
1x
Chapters
descriptions off, selected
captions and subtitles off, selected
This is a modal window.
Beginning of dialog window. Escape will cancel and close the window.
Mozgás
A rendszeres testmozgás javítja a lábak vérkeringését, elősegítve a vénákban pangó vér hatékonyabb elszállítását. Emellett hozzájárul a vérnyomás csökkentéséhez, ami szintén szerepet játszhat a visszerek kialakulásában. Az alacsony intenzitású gyakorlatok kíméletesen mozgatják a vádliizmokat anélkül, hogy túlzott terhelést jelentenének. Az ilyen típusú mozgásformák közé tartozik például az úszás, kerékpározás, jóga vagy a séta.