Ez a 10 étel jobb, mint a botox: gátolják az öregedést és a ráncokat

Ha eddig azt hitted, csak kozmetikai szerekkel vagy épp botoxkezeléssel tüntetheted el és előzheted meg a ráncok kialakulását, akkor nagyot tévedtél.

Megelőzik az öregedés korai jeleit

Dr. Eric Berg egészségügyi szakértő szerint itt az ideje felhagyni a többlépéses arcápolási rutinnal, a drága krémek, valamint szérumok, esetleg a botox használatával, és arra koncentrálni, milyen ételeket viszünk be a szervezetünkbe. A szakember szerint ugyanis vannak olyan szuperélelmiszerek, melyek fogyasztásával megelőzhetjük a korai öregedés jeleit, így ha ezeket esszük, nem kell attól tartanunk, hogy a ráncok túl korán felütik a fejüket arcunkon, nyakunkon vagy épp dekoltázsunkon. Az orvos által ajánlott ételek ugyanis tele vannak olyan vitaminokban és ásványi anyagokban, melyek öregedésgátló hatásúak - ilyen például a kulcsfontosságú fehérje, a kollagén, ami természetes módon is előfordul a kötőszövetekben, 40 éves korunkra azonban ennek 25%-át elveszítjük bizonyos antibiotikumoknak, az ultraibolya sugárzásnak, a magas cukorfogyasztásnak, valamint a helytelen táplálkozásnak köszönhetően. De akkor vajon mit érdemes minél többször fogyasztani? Galériánkból megtudhatod!

Dr. Berg azt javasolja, hogy fogyasszunk minél több olyan ételt, amelyek magas C-, K2- és D-vitamin tartalmúak, valamint gazdagok cinkben és fehérjében is.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Magyarországon újra óraátállítás volt vasárnap, ahol egy órát elvettek a hétvégénkből. A kormány döntött, hogy mi lesz ennek a sorsa, és a nyári, vagy a téli időszámításra állunk-e át.
      Sztárok
      A TV2 népszerű show-műsora, A Nagy Duett ismét izgalmas estével ajándékozta meg a nézőket.
      Lifestyle
      A Vízöntő a párjával élete legnagyobb kalandját élheti át. Íme az áprilisi szerelmi horoszkóp.
      Lifestyle
      Nem csupán a csirkemellnél alkalmazhatod ezt a titkos összetevőt, hanem gyakorlatilag bármilyen húsnál bevetheted, ugyanis mindegyik sokkal finomabb és puhább, szaftosabb lesz tőle.
      Lifestyle
      A Szűz jelentős előrelépésre számíthat a karrierjében, akár fizetésemelést is kaphat. Napi horoszkóp.
      Lifestyle
      Több olyan "éjszakai látomás" is van, amelyeket ha álmodban látsz, akkor érdemes felkészülnöd, ugyanis az életed akár hamarosan a feje tetejére is fordulhat.