Ne csodálkozz, hogy nem bírsz aludni a kánikulában, ha ilyen anyagú az ágyneműd: ezt válaszd helyette
Olvass tovább, hogy megtudd, milyen ágynemű anyagok biztosítják a nyugodt alvást a legmelegebb éjszakákon is.
Kerüld a flanelt!
Amikor a nyári forróság megérkezik, az éjszakai alvás sokunk számára kihívássá válhat. A forró, párás éjszakák során megfelelő ágynemű kiválasztása alapvető fontosságú lehet ahhoz, hogy kényelmesen és pihentetően tudjunk aludni. Az ágynemű anyaga jelentősen befolyásolja az alvás minőségét, mivel hozzájárulhat a testhőmérséklet szabályozásához és az izzadság elvezetéséhez. Sokan nem is gondolnák, hogy egy rosszul megválasztott anyag, például a vastag flanel vagy a poliészter, még inkább fokozhatja a kellemetlen érzetet a nyári hőségben. Ezért különösen fontos, hogy tudatosan válasszunk ágyneműt a kánikula idejére, hogy az alvásunk nyugodt és zavartalan legyen. Részletek a galériában!
Ezen a héten tomboló hőség söpör végig egész Magyarországon, az extrém időjárási viszonyok közepette pedig sokat kockáztat az, aki mégis lenyírná a füvet a kertjében.
Leadfotó: 123RF