A sajt lehet az egészséges öregedés titka - Sokkal jobban megéri fogyasztani, mint gondolnád!

A mentális jólét és a hosszú, egészséges élet közötti kapcsolatot számos tanulmány vizsgálta már, de egy új, átfogó genetikai elemzés új megvilágításba helyezi ezt az összefüggést.

A sajt lehet a kulcs?

Kínai kutatók nemrégiben végzett kutatásukban több millió európai genetikai adatát elemezték, és meglepő felfedezést tettek: azok az emberek, akik mentálisan jobban érzik magukat, hajlamosak tovább és egészségesebben élni. Ezen felül a kutatás azt is kimutatta, hogy bizonyos életmódbeli választások, mint például a sajt fogyasztása, jelentős szerepet játszhatnak ebben a hatásban. A sajt és az egészséges öregedés közötti kapcsolat kiemelkedő eredmény, amely sokak figyelmét felkelti, hiszen ki ne örülne annak a hírnek, hogy kedvenc sajtféléi hozzájárulhatnak hosszabb és jobb élethez? A tanulmány azonban ennél sokkal mélyebbre ás: részletesen vizsgálja, hogyan befolyásolja a mentális jólét az öregedést, és milyen egyéb életmódbeli tényezők játszanak szerepet ebben. Olvass tovább a részletekért!

A kutatás célja nem csupán az volt, hogy bebizonyítsák, a gouda sajt jót tesz az egészségnek, hanem sokkal mélyebb összefüggéseket is vizsgáltak. A tanulmány módszertana különbözik a korábbi megfigyeléses tanulmányoktól, amelyek csupán összefüggéseket találtak a boldogság és az öregedés között, gyakran figyelmen kívül hagyva más tényezőket, mint például a társadalmi-gazdasági státuszt. A jelenlegi kutatás a Mendeli randomizáció nevű elemző módszert alkalmazta, amely lehetővé teszi a kutatók számára, hogy potenciális okozati hatásokat azonosítsanak anélkül, hogy klinikai vizsgálatokat kellene végezniük.
Kattints a további képekért!

Bár a sárgarépa nagyon egészséges zöldség, túlzásba vitt fogyasztása káros hatással lehet a szervezetre; cikkünkben azt is eláruljuk, miért.

Leadfotó: 123rf, forrás: sciencealert.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      A nárcisztikus emberek rengeteg fájdalmat és szenvedést okozhatnak nekünk, így jó, ha időben észrevesszük őket a környezetünkben.
      Utazás
      A legtapasztaltabb meteorológusokat is meglepte, mennyire lehűlt az idő április elején. A hírek szerint a hűvös biztosan megmarad jópár napig az Alpokban, ami azt jelenti, a húsvéti hosszú hétvégére...
      Home&Design
      Hiába a csodaszerek, a fantasztikus elektronikai eszközök, a nagymamáktól máig tanulhatunk olyan dolgokat, amelyek többet érnek és használnak, mint bármi az életben.
      Utazás
      Április 6-án, vasárnap intenzív szél, fagypont körüli hőmérséklet és szakadatlan hóesés jellemezte Magyarország időjárását. Hihetetlen felvételek születtek arról, hogyan tör ránk a jéghideg tél a...
      Lifestyle
      Életfogytig tartó fegyházbüntetésre, valamint tíz év közügyektől eltiltásra ítélték azt a három férfit, akik annak idején, megölték, majd elföldelték Katzenbach Imre labdarúgót - írja a 24.hu.
      Lifestyle
      Magyarországon 1957-ben kezdett először műsort sugározni a televízió, ám az "obligát" hétfői adásszünet három évtizeden keresztül nyomasztotta a közönséget. Vajon mi volt a valódi oka, hogy a hét...