Lifestyle

A párkapcsolatok evolúciója: hogyan változnak az évek során?

Tény, hogy minden párkapcsolat eltérő körülmények között születik, és az egyes élethelyzeteket más és más sorrendben sodorja a párok elé az idő múlása. De azért vannak alapvető szakaszok egy ilyen viszonyban, amelyeket az emberi lélektan hosszú évek tapasztalatai alapján meghatároz. Ha az érintett pár érti, mi az alapja a párkapcsolati dinamika szempontjából egy-egy kibontakozó konfliktusnak, talán egyszerűbb megtalálni a probléma valódi gyökerét.

A párkapcsolati szakaszok és jellemzőik

A párkapcsolat korszakait többféle megnevezéssel illetik, azonban a felosztás lényege mindegyik meghatározásnál ugyanazokon a jellemzőkön alapul. Két ember egymásra találása, a szerelem fellobbanása és a vele járó érzelmek, az összecsiszolódás hetei, hónapjai, az elmélyülés időszaka, valamint – ha hosszú távú a párkapcsolat – az elköteleződés szakasza minden pár életében megjelenik. Persze ki hosszabban, ki rövidebben időzik egy-egy korszakban, de a lényeget mindnyájan megtapasztaljuk.

Az eufória, a rózsaszín köd időszaka

Amikor pillangók repkednek a gyomorban, amikor nehéz a feladatokra koncentrálni, amikor folyton csak a találkozást, telefonbeszélgetést, üzenetváltás várja mindkét fél: igen, ez az úgynevezett rózsaszín köd, ami, ha megérkezik, minden más elhomályosul. Az emberi test ebben az időszakban folyamatos endorfintermeléssel biztosítja a pár tagjait arról, hogy az életükbe beköszöntött a szerelem: a hétköznapok ügyes-bajos dolgai, a munkahelyi problémák, sőt sokszor a barátok is egy időre háttérbe szorulnak.

Előfordul, hogy a pozitív érzelmek hatására egy-egy friss szerelmes nagy horderejű döntéseket hoz, akár régóta halogatott döntéseket valósít meg: költözés, munkahelyváltás, egy másik párkapcsolatból való kilépés. Ebben az időszakban a többség a szívével dönt és a realitást kevésbé tudja figyelembe venni. A rózsaszín köd időszakával kapcsolatban szokták megjegyezni, hogy ekkor mindenki a legjobb arcát mutatja. Ez azonban nem tudatos megjátszás, egyszerűen a szerelem – és vele a hormonok játéka – miatt minden könnyebbnek és egyszerűbbnek tűnik.

A korai kötődés, az összecsiszolódás szakasza

Ahogy a kapcsolat egyre szorosabbra fűződik és egyre több az együtt töltött idő, a párok nemcsak mind jobban ragaszkodnak egymáshoz, de már problémákat, nehézségeket is élnek meg együtt, szembesülnek a másik kevésbé előnyös tulajdonságaival. Ez az időszak fontos fordulópont abból a szempontból, hogy kiderül: van-e jövője a párkapcsolatnak a rózsaszín köd után a való életben is.

A megszokás még nincs jelen, az érzések még tükrözik a kezdeti nagy amplitúdókat. A párok, ha jól veszik az akadályokat, megtanulják egymás nehéz napjait, pillanatait kezelni, illetve kompromisszumot kötni egymással, és így megerősödve léphetnek tovább a következő szakaszra. A biztonság érzése ugyanis nemcsak a teljes megismeréssel nő, de azzal a ténnyel is, hogy a konfliktusok kezelhetőek és megoldhatóak, ezért lehetséges a további elmélyülés.

A mélyebb kötődés szakasza

A következő szakaszba lépve a pár már nem csupán egy szerelmi kapcsolat részese, de egyfajta szövetség is kialakul közöttük. Szó nélkül ismerik egymás gondolatait, egy apró reakcióból tudják, jó vagy rossz napra ébredt-e a másik, mit szólna egy-egy témához, filmhez, programhoz. Ez a fajta nyugalom és biztonság hosszú távon akár az unalom érzését is elhozhatja, hiszen törvényszerű, hogy amit nap mint nap megkapunk, azt egy idő után megszokjuk.

A tudatosság rendkívül fontos ebben a kapcsolati szakaszban. Amennyiben a probléma gyökere az unalom érzése, akkor érdemes feldobni a hétköznapokat: újra randevúzni, nem a megszokott helyen találkozni, erotikus fehérneműt húzni, vagy elutazni néhány napra. Ha a nehézségek az élet más területein is megmutatkoznak, azaz a kommunikáció nehezített, sok a veszekedés, a konfliktus, akkor érdemes szakember segítségét kérni. Egy hasonló próbatétel biztosan megerősíti a feleket és mélyíti a szövetséget, ami biztonsága ellenére még hordozhat izgalmakat.

A végső állomás: az elköteleződés

Az említett szakaszokat végigjárva lesz képes arra a pár és a kapcsolat, hogy stabil és erős legyen. A felek ilyenkor már tudatában vannak, hogy nemcsak érzelmi, de racionális szinten is tenniük kell azért, hogy megfeleljenek a közösen hozott kapcsolati szabályoknak, vagy szükség esetén újra kell fogalmazniuk azokat. Az elköteleződés idején a különböző szakaszok vissza-visszatérhetnek. Felidéződhet a rózsaszín köd, vagy nagyobb életesemények, változások idején az összecsiszolódás, de az unalom is visszaköszönhet: az erotikus fehérneműt így nem érdemes eltenni a fiók mélyére.

A párkapcsolat ilyen természetes velejáróival érdemes tisztában lenni, hiszen krízishelyzetben az ember kevesebb eséllyel fog utánanézni, hogy az adott negatív érzelmi állapot milyen párkapcsolati szakaszhoz köthető. Viszont ha tudatában van a lehetséges lépcsőfokoknak, időszakoknak, akkor egyértelműbben fogalmazhatja meg – saját magának is –, hogy egy válság szélén áll. Ebből adódóan pedig biztosan könnyebben kér segítséget, ami aztán egy kiegyensúlyozott viszonyt eredményezhet.

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Utazás
      Az idei tél legkeményebb, leghűvösebb napjait éljük, tehát különösen időszerű a kérdés: mikor borul végre virágjába a természet?
      Lifestyle
      Koltai Bori, az M5 kulturális csatorna Junior Prima díjas műsorvezetője igazán sokoldalú személyiség, kitartása és küldetéstudata példaértékű lehet pályatársai és a mai fiatalok számára is.
      Lifestyle
      Felkészültél egy különösen nehéz, de rendkívül szórakoztató kakukktojás-vadászatra?
      Lifestyle
      Nem könnyű szót érteni egy nárcisztikus emberrel, de a megfelelő mondatokkal visszaszerezheted az irányítást.
      Lifestyle
      A tökéletes végeredmény érdekében csupán egy dolgot kell megtenned panírozás után, mielőtt a hússzeleteket forró olajban kisütnéd.
      Home&Design
      Kylie Jenner legújabb luxusvillája hatalmas visszhangot keltett, de nem mindenki dicséri – sokak szerint az épület inkább egy fényűző elmegyógyintézetre emlékeztet.