Az emberek 90%-a nem is tudja: ezt az 5 hétköznapi dolgot könnyedén túladagolhatod, ha nem figyelsz oda!

Gondoltad volna, hogy vannak olyan mindennapi, átlagosnak, akár egészségesnek tűnő élelmiszerek, amiktől bajod is lehet, ha túladagolod őket, és túl sokat fogyasztasz belőlük?

Csak mértékkel!

A túladagolásról elsősorban mindenkinek a drogok vagy épp az alkohol jut eszébe, arra azonban sokan nem is gondolnak elsőre, hogy a mindennapi, átlagos és hétköznapi, sőt, még az egészséges ételeket és élelmiszereket is könnyedén túl lehet adagolni, ami rendkívül káros lehet az egészségünkre és a szervezetünkre nézve. Nem hiába tartja tehát a mondás, hogy érdemes mindent csak mértékkel fogyasztani, hogy elkerüljük a súlyos betegségeket és egészségügyi problémákat. Galériánkban 5 olyan dolgot szedtünk össze, amit szinte minden ember fogyaszt valamilyen formában, és könnyedén túladagolhatjuk őket teljesen véletlenül is!

A D-vitamint sokan próbálják pótolni valamilyen étrend-kiegészítővel vagy vitaminkészítménnyel, főleg a hideg őszi és téli időszakban, amikor kevés napfény ér minket. Kevesen tudják azonban, hogy a D-vitamin túlzott bevitele a vér kalciumszintjének emelkedéséhez is vezethet, ez pedig növelheti a vesekő kockázatának kialakulását is, érdemes tehát csak mértékkel szedni ezt a vitamint.
Kattints a további képekért!

Van egy természetes, mézédes finomság, amivel sokan szeretik megspékelni ételeiket a mindennapok során finom íze miatt, azt azonban az emberek többsége nem is sejti, milyen egészségügyi előnyökre tehetnek szert azzal, ha rendszeresen fogyasztják a reggelijük mellé ezt az édesítőszert.

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Egy bizonyos típusú ablak sokkal nagyobb eséllyel idéz elő penészesedést, kellemetlen szagokat és akár súlyos egészségügyi gondokat is, ha nem figyelünk oda időben.
      Lifestyle
      A húsvét nem lenne teljes a színes tojások, az illatos sonka és a családi összejövetelek nélkül. Ám miközben vidáman bontogatjuk a dekoratívan megfestett tojásokat, nem is sejtjük, hogy egy apró jel...
      Sztárok
      Jessica Simpson órási változáson ment át az utóbbi hónapokban, amit több követője is megjegyzett neki – ráadásul egyesek szerint már nem is hasonlít egykori önmagára.
      Fashion&Beauty
      A szépségipar világában a trendek folyamatosan fejlődnek és változnak, újabb és újabb technikák jelennek meg, amelyekkel kreatívan kifejezhetjük magunkat. Az egyik legújabb trend, amely az utóbbi...
      Sztárok
      A kereskedelmi csatornák indulásával ismerték meg a magyarok: tíz éven át milliókat varázsolt el a képernyőn. Te tudod, ki ő?
      Lifestyle
      A Skorpió kifejezetten azt érezheti, hogy az univerzum a kedvére tesz. Napi horoszkóp.