Te is így alszol? Akkor van számodra egy aggasztóan rossz hírünk, komoly egészségügyi veszély is leselkedhet rád
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/styles/story_hero/public/images2023/cikkek/alvaszavar-123rf-lead.jpg?itok=g_OhHkPF)
Egy új amerikai tanulmány szerint, aki rosszul alszik, súlyos kockázatok elé nézhet.
Te is alvászavarral küzdesz? Vigyázz!
Egy hosszú nap végén mindenki arra vágyik, hogy végre álomra hajtsa a fejét a pihe-puha ágyikóban, és reggelig ki se nyissa a szemét – igen ám, de nem mindenkinek adatik meg a nyugodt alvás öröme, ugyanis egyre többen vannak azok az emberek, akik alvászavarokkal küzdenek az éjszaka folyamán. Ez azonban nem csupán a pihenés minőségére lehet hatással – derül ki egy új amerikai tanulmányból a hvg.hu szerint. A rossz alvók ugyanis komoly egészségügyi kockázatokkal is számolhatnak, melyeknek súlyos következményei is lehetnek. Galériánkban olvashatod a részleteket!
Bár a tojásból vagy tojással készült ételek elképesztően finomak tudnak lenni, egészségünknek nem feltétlenül tesznek jót, így ha teljesen elhagyod ezt az egy élelmiszert a mindennapjaidból, drámai változásokat figyelhetsz majd meg szervezetedben, akár már pár héten belül.
Leadfotó: 123rf
Oldalak
![](https://www.femcafe.hu/sites/default/files/images/gettyimages-annehathaway-divat-video-trendek-crop.jpg)