Egészség

Hallottál már az "első vasárnap" szabályról? Az egész életedet megváltoztathatja ez az egyszerű dolog

A teljes élet és a mentális egészség fontos összetevője, hogy a családunk és a párkapcsolatunk mellett legyenek igaz barátaink, akikre mindig számíthatunk.

Nem könnyű fenntartani a kapcsolatot

Felnőttként azonban pontosan tudjuk, hogy a barátságokat nem is annyira könnyű megtartani, hiszen mindenki éli a saját életét, tele kötelességekkel és programokkal, van, akinek már családja van és nagyon limitált az ideje, szóval ez időnként kisebb-nagyobb logisztikát igényel. Van azonban egy módszer, melyet "első vasárnap" szabálynak hívnak, ami nagyon sokban tudja támogatni felnőttkori barátságaink egészséges ápolását.

Emlékszel, amikor hazamentél a suliból, miután az egész napot a barátaiddal töltötted, és azonnal felkaptad a telefont, hogy felhívd a legjobb barátnődet, hogy pár órát együtt töltsetek? Nem számított, milyen nap volt, pontosan tudtad, hogy a barátaid mit vacsoráznak, mennyi házi feladatuk van még hátra, hogy ki mit vesz fel holnap a suliba és épp melyik srácba van halálosan belezúgva.
Kattints a további képekért!

Forrás: Purewow Fotó: 123rf

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Egészség
Christmas
A munkaerőhiány az oka, hogy évről évre busás fizetéssel járó állások várják az érdeklődőket a budapesti karácsonyi vásár(ok)ban. Ez alól természetesen az idei esztendő sem jelent kivételt.
Sztárok
Ariana Grande napjaink egyik legszebb és legtehetségesebb énekesnője, ám az utóbbi időben annyira túlzásba vitte a fogyást, hogy hűséges rajongói mellett már a barátai, sőt az orvosok is aggódni...
Sztárok
Fiatalon a férfiak álma volt a kétszeres Golden Globe-díjas angol színésznő, aki 70 felett sem panaszkodhat, ugyanis sokan szeretnének úgy kinézni, mint ő.
Sztárok
Takács Nikolas még az X-Faktor első évadában tűnt fel, és sikerült az akkori mezőny legjobbjai közé küzdenie magát, ám az utóbbi esztendőkben nem tűnt fel sűrűn a nyilvánosságban. Most viszont...
Lifestyle
Meglehetősen nehéz nap vár a Nyilasra. Napi horoszkóp.
Christmas
Habár Harry és Meghan jó ideje élik a monarchiától független életüket, egy bizonyos karácsonyi tradíciót Kaliforniában is ugyanúgy követnek, mintha továbbra is a királyi család aktív tagjai lennének.