Megváltozik az életed, ha kipróbálod: ez történik a testeddel, ha minden éjjel meztelenül alszol

Van, aki fehérneműben, van, aki teljesen csupaszon, míg egyesek még a legnagyobb nyári hőségben is pizsamában és zokniban hajtják álomra a fejüket éjjelente. De ki csinálja jól?

Elképesztő hatása van

Te miben szoktál aludni? Télen a pihe-puha, jó meleg pizsamákat, nyáron pedig a lenge hálóingeket preferálod? Sokan valóban így vannak ezzel, ám egyesek irtóznak attól, hogy alvás közben bármit is viseljenek – zavarja őket a pizsama, nem érzik komfortosnak benne magukat, ezért inkább éjjelente meztelenül szenderülnek álomra. Noha számukra így a legkényelmesebb, felmerül a kérdés, hogy valóban jó döntés-e teljesen csupaszon aludni? Vajon mi történik a testünkkel, ha alvás közben semmilyen ruhadarab sem takarja a testünket? Részletek a galériában!

Ha pizsamában alszunk, az éjszaka folyamán túlmelegszik a testünk, ami megzavarhatja a bioritmusunkat. Emiatt gyakran fel-fel ébredhetünk, forgolódhatunk, sőt akár az is előfordulhat, hogy nem tudunk visszaaludni. Ha viszont csupaszon fekszünk le, az alvásunk nyugodtabb lesz, és az álmatlan éjszakáink száma is lecsökken.
Kattints a további képekért!

A kialvatlanságnak ezennel vége: ha követed ezt a néhány, egyszerű lépést, többé nem kell amiatt aggódnod, hogy nem jön álom a szemedre.

Leadfotó: Unsplash

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Fashion&Beauty
A japán nők bőre világszerte ismert simaságáról, ragyogásáról és időtlen szépségéről. A titok nyitja azonban nem csupán a genetikában vagy a drága bőrápolási termékekben rejlik – sokkal inkább egy...
Sztárok
Bár a néhai uralkodónak természetesen parfümök terén is megvoltak a maga kedvencei, érdekes módon egy bizonyos tusfürdőhöz is ugyanannyira ragaszkodott, mint imádott illatszereihez.
Lifestyle
A Skorpió lelkében beindulhatnak a gyógyító folyamatok. Napi horoszkóp.
Lifestyle
A Halak a héten olyan szituációban találhatja magát, ami próbára teheti hűségét. Heti horoszkóp.
Fashion&Beauty
Az énekes-színésznő tudja mitől döglik a légy: a minap abban a darabban pózolt a vörös szőnyegen, ami a 2025-ös év első hónapjainak legnagyobb trendje lesz, nem véletlenül.
Utazás
A többség ritkán jár étterembe, de ez nem kifogás arra, hogy ne tudjuk az alapvető illemszabályokat. Mutatunk néhányat, amit a magyarok gyakran megszegnek.