Egészség

Magaddal is lehet mérgező kapcsolatod, amely az egész életedet tönkreteheti: Ezek a fő jelei annak, hogy nem vagy jóban önmagaddal

A barátainkkal és partnereinkkel mindig igyekszünk ápolni a kapcsolatainkat - de miért nem tesszük ugyanezt magunkkal? Elmagyarázzuk, miért kellene nagyobb figyelmet fordítanod rá 3 jel, hogy komolyabban kéne venned saját magad!

Nem lesz könnyű

A barátságok és a romantikus kapcsolatok fenntartása nem mindig könnyű. Munkát, időt és különösen sok motivációt igényelnek. Olyan sok erőfeszítést teszünk a kapcsolatunkba azokkal az emberekkel, akik közel állnak hozzánk és jelentenek valamit számunkra. Mi marad ki gyakran a folyamatból? Az önmagunkkal való kapcsolat! Ezt gyakran elhanyagoljuk, elfelejtjük, vagy egyáltalán nem vesszük figyelembe, pedig ez nagyban hozzájárulhat elégedettségünkhöz. Elmondjuk, miért érdemes a jövőben gyakrabban magadra koncentrálnod, mit tehet veled egy mérgező kapcsolat önmagaddal, és milyen figyelmeztető jelekre kell feltétlenül odafigyelned.

Mérgező kapcsolat

Ahogyan a barátaiddal, partnereiddel vagy más ismerőseiddel való kapcsolatod is lehet mérgező, úgy a saját magaddal való kapcsolatod is lehet az. Ha a kívülállók állandóan lekezelően beszélnek veled, manipulálnak, vagy rontják az önbecsülésed, akkor (jobb esetben) hátat fordítasz ezeknek az embereknek, és megszakítod velük a kapcsolatot. Akkor miért engeded meg magadnak és a negatív gondolataidnak, hogy ugyanezt tegyék veled?

Nem veszed komolyan a saját határaidat

Mindannyiunknak vannak határaink - és ez jó dolog. Csak mi ismerjük magunkat igazán, és tudjuk felmérni, hogy meddig tudunk és akarunk elmenni bizonyos dolgokban. Néha jó lehet túllépni a saját határainkon, hogy fejlődjünk és túlnőjünk önmagunkon, de vannak bizonyos dolgok, amelyeket nem szabad túlzásba vinni. Ha például pihenned kell, de te folyamatosan figyelmen kívül hagyod ezt a szükségletet, és tovább hajtasz, végül nem leszel jól. Összehasonlításképpen: ha egy jó barátod azt mondaná neked, hogy nem bírja tovább, és szünetre van szüksége, nem kényszerítenéd őt a folytatásra, ugye? Akkor miért nem tiszteled ugyanígy a saját határaidat?

Lapozz!

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Egészség
Lifestyle
A januári lendület alábbhagyott, és egyre többször hagyod ki az edzéseket? Van egy egyszerű, de hatékony megoldás, amivel garantáltan betartod a terveidet – és ezt a pénztárcád is megerősíti!
Lifestyle
Ha folyton megéhezel, és a nassolási vágyad legyőzhetetlennek tűnik, akkor van egy jó hírünk: ez az apró, de annál hatékonyabb szuperélelmiszer segíthet! Nemcsak tápláló, hanem elképesztően laktató...
Lifestyle
Az egyik olvasónk bűnesetet szeretett volna bejelenteni, de ezt nem tudta megtenni a rendőrség egyik vonalán.
Lifestyle
Nem csupán egészségtelen nassonlivalókkal csillapíthatod az éhségedet: van egy különösen jótékony tulajdonságokkal rendelkező finomság, amit megéri napi szinten falatozni.
Lifestyle
A Nyilas napját eléggé felkavarja egy régi ismerőse felbukkanása. Napi horoszkóp.
Egészség
Dr. Saurabh Sethi szerint érdemes folyamatosan figyelni bőrünket, és ha észreveszünk rajta bizonyos jeleket, akkor orvoshoz kell fordulni, ugyanis négy dolog akár komoly májbetegségre is utalhat.