Lifestyle

Veszély: ezt az 5 ételt soha ne fogyaszd éhgyomorra

Éhgyomor

Észrevetted már, hogy ha reggel magas cukortartalmú, édes ételt eszel, akkor rövid időn belül megint éhes leszel? Nos, a nagyon édes és magas kemnyítőtartalmú ételek éhgyomorra fogyasztva az egekbe emelhetik a vércukorszintet. Majd miután ez ismét hirtelen leesik, az ember újra éhes lesz - magyarázta a Fittbook.de-nek Dr. Matthias Riedl, táplálkozástudományi szakértő. A diófélék és magvak azonban alig befolyásolják a vércukorszintet. Van azonban 5 dolog, amit a szakember semmi esetre sem ajánl éhgyomorra, pedig sajnos sokan ezekkel indítják a napot!

A Fitbook egy tanulmányra hivatkozva írja, a kávé rossz hatással lehet a várcukorszintre, ráadásul a pörkölésből adódóan keletkező anyagok a gyomor falát is "megtámadhatják", gyomorégést is okozva.
Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Fashion&Beauty
Az énekes-színésznő tudja mitől döglik a légy: a minap abban a darabban pózolt a vörös szőnyegen, ami a 2025-ös év első hónapjainak legnagyobb trendje lesz, nem véletlenül.
Utazás
A többség ritkán jár étterembe, de ez nem kifogás arra, hogy ne tudjuk az alapvető illemszabályokat. Mutatunk néhányat, amit a magyarok gyakran megszegnek.
Home&Design
Íme, a tökéletes példája annak, hogyan ötvözhetjük a természetes anyagokat a modern designnal. Az esztétikai szépségen túl ezek a bútorok a fenntarthatóságot és a funkcionalitást is képviselik,...
Fashion&Beauty
Különösen népszerű lehet azok számára, akik szeretik a letisztult, mégis figyelemfelkeltő kiegészítőket.
Lifestyle
Vesd be ezt a 3 egyszerű tippet, és soha többé nem készül rossz kép rólad!
Lifestyle
Radikális változások várhatóak ma a Skorpió karrierjében.Napi horoszkóp.