A joghurtok, kefír, erjesztett tejtermékek is gyakori vendégek a reggeli asztalon, pedig a bennük lévő savaknak nem örül a gyomor. Jobb, ha előtte eszel egy pirítóst vagy zabpelyhet, utána már bátran mehetnek.
4/5
Fotó: Pinterest
Video Ha ezt csinálja a mobilod, éppen most lopják az adataidat
A joghurtok, kefír, erjesztett tejtermékek is gyakori vendégek a reggeli asztalon, pedig a bennük lévő savaknak nem örül a gyomor. Jobb, ha előtte eszel egy pirítóst vagy zabpelyhet, utána már bátran mehetnek.