Egészség

Ezek az ételek szinte zabálják a koleszterint - Fogyaszd őket gyakrabban

Jön a nyár, vele együtt pedig a zsírban tocsogó strand-finomságok. Ha szeretnéd elkerülni a magas koleszterinszint okozta súlyos, akár életveszélyes problémákat, akkor ezeket az ételeket muszáj gyakrabban fogyasztanod.

Gyógyítsd meg önmagad

Ha nem akarsz életed végéig koleszterinszint csökkentő gyógyszereken élni, valamint szív- és érrendszeri problémákkal küzdeni, akkor bizony itt az idő, hogy változtass a táplálkozási szokásaidon, ami a nyár közeledtével nem biztos, hogy olyan egyszerű lesz. Ezeknek a betegségeknek a nagyrésze könnyen megelőzhető lenne, ám hajlamosak vagyunk az egyszer élünk, 'carpe diem' elvet vallani és inkább hódolunk a hedonista élvezeteknek ahelyett, hogy gondolnánk a jövőnkre és az idősebb énünkre. A megelőzés egyik alappillére a vér koleszterinszintjének alacsony értéken tartása, amit megfelelő táplálkozással és mozgással érhetünk el. Vannak olyan ételek, amelyek kifejezetten pozitív hatással vannak a magas koleszterinre, ezeket fogjuk most bemutatni. Lapozz!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Egészség
Lifestyle
Váratlan meglepetésben lesz része az Oroszlánnak este. Napi horoszkóp.
Sztárok
Lifestyle
A Z generáció sok mindenben másképp gondolkozik, így ha előtérbe kerül a kalandos szeretkezés, akkor arról is megvan az őszinte véleményük.
Sztárok
Hamarosan elstartol a TV2 egyik legnépszerűbb kaland reality-je, a Farm VIP. Demcsák Zsuzsa és Zsolti gazda ezúttal is feszegetik a celebek határait, embert próbáló termelési feladatok elé állítják a...
Lifestyle
Európai Unió testülete készül majd bemutatni egy tervezetet az egyik szigorításról, ami rengeteg embert fog érinteni.
Sztárok
Wolf András úgy döntött, hogy elbúcsúzik Séfek séfétől, így őt Tischler Petra váltotta, aki anno elmondta a véleményét a celebszakácsokról is.