Egészség

Meg tudod csinálni ezt a 3 mozdulatot? Ha igen, akkor átlagon felüli vagy

Az emberek csupán néhány százaléka képes ezekre a gyakorlatokra.

Te mennyire vagy hajlékony?

Egyes emberek "úgy születnek", hogy hajlékonyabbak bárkinél, míg akadnak olyanok is, akik még a bokájukat is csak nagy erőfeszítések árán érik el. Te melyik csoportba tartozol? A rugalmassággal lehet születni, ám meg is dolgozhatunk érte nyújtásokkal, sporttal és megfelelő táplálkozással egyaránt. Az, hogy ez a mobilitás veled született adottság-e könnyen kideríthető 3 egyszerű gyakorlatból, amit az emberek csupán néhány százaléka képes kivitelezni hibátlanul. Mutatjuk ezeket, lapozd fel a galériánkat!

Kar - Nyújtsd ki a karod amennyire csak tudod, majd nézd meg, hogy merre hajlik a könyököd. Ha a végtag által bezárt szög meghaladja a 10 °-ot, akkor ez már hipermobilitásnak számít.
Kattints a további képekért!

Inkább megenni szoktuk, ám külsőleg alkalmazva eszméletlen eredményeket érhetünk el vele.

Leadfotó: 123RF.com

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Egészség
      Egészség
      Vigyázz, mit szórsz az ételedre, ugyanis a tanulmányok szerint egyes fűszerek veszélyesek is lehetnek, például a szív- és érrendszerre nézve.
      Lifestyle
      Az Ikrek fogadja meg a csillagok tanácsát és elégedetten zárhatja a napját. Napi horoszkóp.
      Lifestyle
      Sztárok
      Meghan Markle hivatalos Instagram-oldalán, 24 óráig elérhető történetben osztott meg egy rövid videót, valamint egy fotót kislányáról, akin már most látszik, hogy igazi, anyjához hasonló szépség.
      Lifestyle
      A Rákot szabályosan megmérgezi a hónapban a negativitás(a). Íme a március havi egészség horoszkóp.
      Sztárok
      A meseszép, arisztokratikus jellemmel és különleges vonásokkal megáldott Lantos Piroska élete és karrierje túl korán, és meglehetősen drámai körülmények között ért véget.