Egészség

Állandó fáradtsággal küzdesz? Nem biztos, hogy az őszi időjárás okozza

Kevesebb napfény ér

Mivel az őszi-téli szezonban kevesebb napfény ér bennünket, így D-vitaminból is csekélyebb dózist kapunk. Ez pedig súlyos probléma, mert az emberi szervezet számára a D-vitamin az egyik legfontosabb immunerősítő, hiszen nemcsak megóv az akut légzőszervi gyulladásoktól, de biztosítja csontjaink és izmaink egészségét, továbbá a hormonális rendszer megfelelő működéséért is felel. Elengedhetetlenül fontos tehát, hogy a hűvösebb őszi hónapokban ne csak C-, de kellő mennyiségű D-vitaminhoz is hozzájussunk! Lehetséges, hogy te is D-vitamin-hiányban szenvedsz, s az állandó fáradtság is ennek az állapotnak köszönhető.

Fotó: 123rf

Lapozz, még nincs vége!

Oldalak

Video Nagy 2025-ös szerelmi horoszkóp
Egészség
Utazás
A hazai sofőr azzal védekezett, hogy csak ki akarta próbálni a gumiabroncsokat, de a rendőrök már a helyszínen elvették a kocsi forgalmi engedélyét.
Sztárok
Kaia Gerber tökéletes külsőre lehet büszke, alakja pedig olyan csodás, hogy bármilyen stílusú és fazonú bikini remekül mutat rajta.
Fashion&Beauty
Kate Hudson mindig is képes volt levenni minket a lábunkról remek divatérzékével, ám az a kreáció, amire a legutóbb esett a választása, minden eddiginél nagyobb szenzációt keltett.
Lifestyle
Tényleg olyan hőmérséklet-ingadozások vannak hazánkban, hogy azt nehéz nyomon követni, azonban egy hidegfront már közelít felénk.
Lifestyle
Anyagi téren pozitív változásokra számíthat a Nyilas. Napi horoszkóp.
Sztárok
A források szerint Harry sosem volt még annyira mérges felesége édesapjára, mint most, pedig bizony volt már rá sok példa, hogy Thomas Markle kihozta a sodrából a herceget.