Egészség

Savas vagy lúgos? Így változtathatod meg tested pH értékét

Néhány másodperc alatt felboríthatod tested kémhatását! Nem is sejted, hogy hogyan!

Az elsavasodás veszélyes

A testünk pH értékének megfelelő szintentartása nagyon fontos. Megkülönböztetünk savas, illetve lúgos kémhatást, melyek közül értelemszerűen az utóbbi az egészséges állapot. Érdemes tudnod, hogy ezt te könnyedén szabályozhatod, úgyhogy igyekezz erre odafigyelni annak érdekében, hogy megőrizd egészséged és visszanyerd versenysúlyod is (persze csak akkor, ha fogyni szeretnél). Ha a testünk túlságosan savassá válik akkor előjönnek az alábbi tünetek:

  • fáradtság, kimerültség
  • ingerlékenység
  • hajlamosság a megfázásra és különböző betegségekre
  • hízás
  • stressz
  • fájdalmak
  • lassúság

Egyik sem hangzik túl jól, így összeszedtük a legjobb módszereket, melyekkel könnyedém visszaállíthatod tested pH-ját. Lapozz ezekért!

Lapozz a cikk folytatásáért!

Fotó: 123RF.com

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Egészség
Lifestyle
A vízvisszatartás gyakori, de kezelhető állapot, ha megértjük, mi okozza.
Sztárok
Meghan Markle épphogy visszatért a közösségi médiába, máris támadások kereszttüzében találta magát, egyesek szerint ugyanis igencsak kellemetlen dolog szúrhat szemet sokaknak hamarosan érkező...
Lifestyle
Az immunrendszered támogatása mellett ez az egyszerű recept ízletes módja annak, hogy a gyömbér jótékony hatásait beépítsd a mindennapokba.
Fashion&Beauty
A meleg barna és krémes árnyalatok kombinációjával készült manikűr minden nőnek elegáns és letisztult megjelenést kölcsönöz.
Sztárok
Jennie Bond királyi szakértő hosszú évek óta követi a királyi család párkapcsolatainak alakulását, és most felidézett egy pimasz megjegyzést, amelyet Fülöp herceg tett II. Erzsébet királynőről.
Sztárok
Cybill Shepherd a hetvenes évektől a kilencvenes évekig számos népszerű filmben kapott szerepet, ám az idő előrehaladtával kezdett eltűnni a reflektorfényből, így sokakat meglephet, mennyire...