Egészség

6 trükk - Így csökkentheted a stresszt, nyugtatók nélkül

Érdemes kipróbálni.

Stressz

A stressz számos káros hatással lehet szervezetünkre, egészségi állapotunkra. Szinte minden betegség arra vezethető vissza, hogy magunkba fojtunk valamilyen ellenállást, az élet bármely területén. Vannak azonban jó és rossz stressz-faktorok is, ám ha hosszú ideig fennáll az állandó rossz érzés, érdemes szakemberhez fordulni annak kezelése érdekében, de mutatunk néhány trükköt, amivel te is egy nyugodtabb környezetet teremthetsz magadban.

Lapozz tovább a részletekért!

Oldalak

Video Erre ügyelj, ha ülőmunkát végzel
Egészség
Sztárok
Katalin hercegnéről köztudott, mennyire nagylelkű és gondoskodó, így nem meglepő, mennyire megviseli, ha a családjában történik valami rossz – főleg, ha úgy gondolja, mindezért ő maga a legnagyobb...
Lifestyle
A Feng Shui szerint van egy olyan dolog, amitől mindenképp érdemes megválnunk annak érdekében, hogy elkerüljük a balszerencsét, és csak is a jó dolgok találjanak meg minket.
Lifestyle
Remek ötlet betenni mindig egy adag darált húst a fagyasztóba, ami rendkívül népszerű alapanyag hazánkban. Azonban vannak hibák, amiket semmiképp se kövess el.
Utazás
Lélegzetelállító hegyvidéki környezet, adrenalin-dús események és ínycsiklandó gasztronómiai kínálat - felejthetetlen téli élményekkel vár Erzurum!
Lifestyle
A Vízöntő a csillagjegyek aktivistája és a zodiákus különc lázadója, aki uránuszi energiáitól túlfűtve harcol a közösségek és a világ jobbításáért. Ez a barátságos és kedves jegy imád álmodozni és...
Lifestyle
Neked is rossz volt a gyerekkorod? Talán még mindig kísért és néha úgy érzed, sosem leszel egészen túl rajta. Ha így van, próbáld ki ezt a három mondatot, ami a neurológus szerint segíthet a...