Lifestyle

Ezt fogyaszd a standszezonig: 6 egyszerű élelmiszer a tökéletes alakért

Ketogén diéta alapjai

Mindenképp alacsony szénhidrát-tartalmú vagy cukormentes ételeket fogyassz, vagyis kövesd a "keto diétát", hogy elinduljon a zsírégetés folyamata, de minél inkább törekedj a változatos étrendre, amiben megfelelő mennyiségű fehérjét viszel be szervezetedbe, hiszen az segíti az izmok fejlődését, épülését. De mik azok az élelmiszerek, amikkel biztosan nem lősz mellé?

Cikkünk folytatódik, lapozz tovább!

Fotó:123rf.com

Oldalak

Video Kedvenceikről meséltek a kutyabarát sztárok
Lifestyle
Sztárok
Kaia Gerber tökéletes külsőre lehet büszke, alakja pedig olyan csodás, hogy bármilyen stílusú és fazonú bikini remekül mutat rajta.
Fashion&Beauty
Kate Hudson mindig is képes volt levenni minket a lábunkról remek divatérzékével, ám az a kreáció, amire a legutóbb esett a választása, minden eddiginél nagyobb szenzációt keltett.
Lifestyle
Tényleg olyan hőmérséklet-ingadozások vannak hazánkban, hogy azt nehéz nyomon követni, azonban egy hidegfront már közelít felénk.
Lifestyle
Anyagi téren pozitív változásokra számíthat a Nyilas. Napi horoszkóp.
Sztárok
A források szerint Harry sosem volt még annyira mérges felesége édesapjára, mint most, pedig bizony volt már rá sok példa, hogy Thomas Markle kihozta a sodrából a herceget.
Egészség
A népszerű influenszer életét sajnos már nem lehetett megmenteni, de mi legyünk résen, ha valaki fuldokolni kezd a körünkben evés közben.