Lifestyle

Ezt fogyaszd a standszezonig: 6 egyszerű élelmiszer a tökéletes alakért

A szenzációs külső nagyobb része a táplálkozáson múlik.

Zsírégetés, izomnövelés

Az már nem titok, hogy a fogyás vagy az izomnövelés érdekében elengedhetetlen a sport, a testedzés, de tökéletes külsőnk elérése nagy része mindig a táplálkozásunkon múlik. Ahhoz, hogy leadd a felesleget, és izmot építs a helyébe nem mindegy, hogy milyen étrendet követsz. Mutatunk néhány alapvető élelmiszert, amivel segítheted formába hozni magad a strandszezon kezdetére.

Készülj a bikiniszezonra

Lapozz tovább a részletekért!

Fotó: 123rf.com

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Video Player is loading.
Current Time 0:00
Duration -:-
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time -:-
 
1x
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • captions and subtitles off, selected
      Hirdetés
      Lifestyle
      Sztárok
      Cindy Crawford közel 60 esztendősen is pont olyan lehengerlően néz ki, mint pályafutása csúcsán – azt pedig szerencsére nem is titkolja, minek köszönheti ezt.
      Utazás
      Ahogy múlt heti cikkünkben is megemlítettük: sajnos felesleges volna abban reménykednünk, hogy végleg magunk mögött hagytuk a zord, télies időjárást.
      Lifestyle
      Szeretnéd tudni, hogy ezen a héten különösen szerencsés leszel-e a szerelemben? Az univerzum energiái most három csillagjegy számára hoznak varázslatos pillanatokat, romantikus találkozásokat és mély...
      Sztárok
      A háromszoros Oscar-díjas legenda 1978 és 2017 között volt Don Gummer felesége. A házaspárnak három gyermeke született, nyolc évvel ezelőtt azonban végleg elváltak útjaik, s Streep azóta...
      Sztárok
      A néhai színészóriás és felesége, Betsy Arakawa holttestére február végén találtak rá új-mexikói otthonukban: váratlan haláluk az egész világot megrendítette. Nemrég pedig az is kiderült, hogy...
      Sztárok
      Hét év kihagyás után, március 16-án, vasárnap este elstartolt A Nagy Duett legújabb, hetedik évada a TV2-n. A műsorban ezúttal is tíz sztárpár szállt versenybe, hogy produkciójával elvarázsolja a...