Hétköznapi szokások, amivel teljesen tönkreteszed a veséd
Túl sok edzés
Ahogy a folyamatos ücsörgés, a túlzott fizikai megterhelés is nagyon rosszat tesz a szervezetnek, pláne a veséknek. Onnan tudhatod, hogy túltoltad az edzést, ha sport után nagyon sötét színűvé válik a vizeleted - ilyen esetben mielőbb keress fel egy orvost.
Kevés víz
Nem győzzük hangsúlyozni, mennyire fontos a napi 2 liter folyadék, már csak a vesék egészsége miatt is. Ha nem iszol rendesen, könnyedén vesekövek alakulhatnak ki, úgyhogy felejtsd el a cukros üdítőket, igyál vizet vagy gyógyteákat, a szervezeted meghálálja.