Lifestyle

Heti kétszer figyelt oda az étkezésre, 17 kilót fogyott a nő

Időszakos böjt

Megan a hét többi napján, amikor nem 500 kalórián tengődik, időszakos böjtölést folytat: azaz szinte bármit ehet, de csak egy nyolc órás időintervallumon belül - azon felül pedig semmit.

"Már most várom a nyarat és azt, hogy színes ruhákat hordhassak, ami eddig nem vallott rám" - mondta. - "Mindig csak feketét, fehéret vagy szürkét hordtam és legalább háromszor-négyszer átöltöztem, mert azt gondoltam, hogy túl kövér vagyok a ruháimhoz."

A reggelizésről egyébként teljesen lemondott Megan, aki délelőttönként nagyon ritkán eszik csak, valamint továbbra is tartja a heti két nap 500 kalóriát - így majdnem húsz kiló súlyfeleslegtől szabadult meg. Edzeni nagyon ritkán jár, inkább csak leviszi sétálni a gyerekeket, néha pedig otthon súlyzózik - de elmondása szerint egyáltalán nem erőlteti túl.

Leadfotó: Instagram

Oldalak

Video Élénk színek, merész minták: Íme a 2025-ös divattrendek
Lifestyle
Sztárok
Csodásan festettek a sztárok a 15. BCEFW-en.
Lifestyle
Mindenkinek baltával faragott véleménye van arról, hogy milyen összetevők is kellenek a tökéletes rántottához. Egy neves brit séf most elárulta, mi is szükséges ahhoz, hogy az ínycsiklandó reggeli...
Utazás
Újult erővel támadnak a mínuszok: január legkegyetlenebb hidege is eltörpül amellett, amit a cudar február tartogat számunkra.
Sztárok
A hollywoodi színész mindig is imádta a nálánál évtizedekkel fiatalabb nők társaságát, és úgy tűnik, még 60-on felül is csak értük rajong.
Sztárok
A hollywoodi hírességet nemrég újra eltalálta Ámor nyila: ezúttal egy csaknem másfél évtizeddel idősebb, Puerto Ricó-i származású kolléganőjével jött össze, akivel most először mutatkozott...
Lifestyle
Lássuk, kik azok, akiknek ezen a héten igazán szükségük lesz az erejükre és kitartásukra.