Napi 50 felülést csinált ez a nő 1 hónapig, ilyen lett a hasa
Nem ettől jelennek meg a kockák
Jen a kihívás végén úgy nyilatkozott, nem bánta meg, hogy teljesítette, sőt: kifejezetten boldog volt, hogy naponta tesz azért, hogy jól nézzen ki. Aki azonban kockás hasat szeretne, ne így fogjon hozzá, mert csalódni fog az eredményben. Ez az 50 db hasprés csak arra volt jó, amit az edző mondott: az izmokat kissé láthatóbbá, a pocakot pedig laposabbá tette, vagyis elkezdte formálni a testet. A nagy munka csak ezután jön, de szerencsére az alapok már le vannak rakva!
8 egyszerű gyakorlat, ami eltünteti a hájat az arcodról
Garantáltan beválnak.